( ♥ المنتدى الرومانسي ♥ )
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

( ♥ المنتدى الرومانسي ♥ )

( المنتدى الرومانسي _ ثقافي _ اجتماعي _ ترفيهي _تعليمي _ اسلامي )
 
الرئيسيةمجله المنتدىاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
حفظ البيانات؟
السلام عليكم .. لا شك ان كل الاعضاء تتمنى الرقى بالمنتدى لذلك ارجو من الاعضاء الكرام .ان كل من يقوم بوضع موضوع ان يضعه فى المكان المناسب .. فمثلا قسم المطبخ فيه عدد من المنتديات بداخله ..اذن من يريد المشاركه بموضوع بقسم المطبخ يدخل القسم ويختار المنتدى الذى يريد المشاركه به وشكرا الاداره

شاطر | 
 

 مشكلة الحساسية الزائدة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
محمد كركوتلي
avatar



معلوماتاضافية
ذكر
سوريا
الاسد
الثعبان
عدد المساهمات : 179
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 29/10/2011
العمر : 27
كلنا كالقمر له جانب مظلم

http://mohammadkarkotly.akbarmontada.com/
مُساهمةموضوع: مشكلة الحساسية الزائدة    الأحد فبراير 19, 2012 9:43 pm

مشكلة الحساسية الزائدة



من أغرب النتائج التي توصل إليها فريق من علماء النفس:

هي أن صاحب الحساسية الزائدة يكون دوماً ذا ذهن متوقد وفصاحة

منقطعة النظير ومقدرة فائقة على اتخاذ موقف ما وبسرعة أي أنه مؤهل تماماً

للانطلاق نحو النجاح والتميز ولكن ما يقف له بالمرصاد دون تحقيق ذلك هو

انسياقه مع أحاسيسه المرهفة واستسلامه لذلك النقص الذي يغزوه ويؤثر عليه

بالسالب فلا يتمكن من اتخاذ القرار الصائب على الإطلاق.



كما ثبت
أن الحساسين ذو الحساسية الزائدة

والمبالغين في حساسيتهم يرون – بدقه عجيبة وضبط محكم – ردود الفعل عند غيرهم ويخشون عن بعد أو قرب أن يؤذي الآخرون إحساسهم .

لذا يُفضل معظمهم أن يعتزل الناس والمجتمع تفادياً لما يهدد سلامته النفسية .


- والحساسية الزائدة دائماً عند السيدات أكثر من الرجال -


** وعلاج الحساسية الزائدة في متناول يد كل إنسان يشعر بأنه حساس بدرجة أكثر من اللازم .

وذلك بقيامهم بالسيطرة على أحاسيسهم الزائدة دون أن يذيبوها أو يسحقوها
بحيث تتغلب الذات العليا منهم على الدنيا وأن يتوصلوا من تلقاء أنفسهم
بما لديهم من ذكاء إلى السلام النفسي .

والنجاح في الحياة وتحقيق الطموح والتميز يتطلب ترك الحساسية الزائدة نهائياً والتغلب على الاندفاع والخجل لأن مشكلة الإنسان الحساس دائماً أنه يكون خجولاً ويفضل ألا يواجه الآخرين ويفضل اعتزالهم بدلاً من التصادم معهم.



وثق بأن الحساسية الزائدة

قد تجعلك سريع الانفعال مغالياً في الحفاظ على ما تسميه (كرامة)

كما أنها تخضع لتفجيرات نفسية داخلية مفاجئة وعنيفة و يمكن أن تجعلك

عاجزاً عن التكيف مع العاملين معك والاسترسال معهم بالإضافة إلى أن رفاهة

الحس أو الغلو في رفاهة الحس يمكن أن يخلق أنواعاً من الكراهات يشعر بها

صاحبها تجاه الآخرين وبالتالي سيتعامل معهم على هذا الأساس.



وثبت أيضاً أن من التأثيرات

النفسية للحساسية الزائدة الإغراق في نشدان

الاستحسان واهتمام المرء بما يقال عنه والأحكام التي يصدرها الآخرون على

سلوكه وتصرفه وأعماله وكلامه وهذا الاهتمام غير العادي بآراء الآخرين مع

وجود الحساسية الزائدة يخلق حالة نفسية سلبية مردودها القلق الذي مصدره أن

ذلك الشخص سيخشى من ألا يقدر الآخرون حق قدره كما يريد أو كما

يتصور
.




وعليك أن تسأل نفسك دائماً :

هل أنت سريع الانفعال والهيجان النفسي لأقل سبب ممكن؟

هل أنت حساس؟

وهذه الحساسية ترهقك تماماً؟


فإذا كانت

الإجابة “ نعم ”



فاحرص على التخلص من تلك الحساسية الزائدة فوراً وثق أن سرعة الهيجان والحساسية الزائدة من أكثر العوامل النفسية التي تقف عائقاً أمام نجاح الإنسان وتحقيق طموحاته.



قرر في نفسك :

بأنه رغم أي شيء وكل شيء أنك ستحتفظ بهدوئك تجاه سلوكيات وتصرفات الآخرين وأن تسيطر على أعصابك وأن تتحمس لكل ما يجعلك مالكاً لأسباب الصحو الداخلي في نفسك والذي من شأنه ألا يتركك وأفكارك السلبية تجاه تصرفات الآخرين.


راقب بينك وبين نفسك أثر الإحساس المبالغ فيه الزائد عندك ، وعند الآخرين والنتائج السلبية لذلك اللون من السلوك، والتأثير النفسي، ثم غذي في نفسك كراهية هذه الألوان من الأحاسيس الزائدة حاول مرة ومرات .
وثق أنك ستنجح.


وثق أن الإنسان الحساس حساسية زائدة يمكن أن يسجل تقدماً ملموساً في مقاومة تلك الحساسية الزائدة حين (يستهويه مثل أعلى في النجاح والتقدم، ويصبح مولعاً به مقلداً إياه في الهدوء والاتزان والصلابة وعدم التأثر بصغائر الأمور).


فهذه السمات كفيلة بأن تجعل ذلك الحساس حساسية زائدة أن يعود إلى صوابه النفسي ويتحرر بشكل عفوي من الانفعالات الزائدة والحساسية السخيفة.


وثق أن التخلص من الحساسية الزائدة سيسمح لكل الأوضاع النفسية المنشودة بالاستقرار بالإضافة إلى صفاء الذهن ويجعل الهدوء يأخذ سبيله باستمرار وثبات إلى النفس ،لأن الجهاز العصبي عندئذِ سيتلقى التأثيرات الخارجية باعتدال دون أن يضطرب أو يحملك على إظهار الاضطراب ، وبالتالي تتوطد في جو من الهدوء النفسي حيث يجعلك قادراً على النجاح في حياتك وفي عملك والتميز وتحقيق كل طموحاتك.



** خطوات ستساعدك في التخلص من الحساسية الزائدة :

1 ـ الدعاء .

2 ـ الصيام .

3 ـ تأكد أن الخطأ جزء من بشريتنا ومن لا يخطئ فالأكيد أنه لا يعيش على كوكبنا فالكمال لله وحده.

4 ـ اقلع عن وضع أهداف وتصميم مشاريع لا تناسب وضعك وقدراتك وامكانياتك .

5 ـ لا تهتم للصغائر فالحياة قصيرة .

6 ـ تقديم حسن الظن ونزاهة الرأي في كل من تقابل إلا من يجب الحذر منه (أحسن الظن بالناس كأنهم كلهم خير واعمل لنفسك كأنه لا خير في الناس) .

7 ـ اكسب الجدال باجتنابه.

8 ـ أعظم علاج لثورة الغضب…. تأجيله.

9 ـ لا تتكلف وكن تلقائياً قدر المستطاع.

10 ـ الاعتدال في التعبير عن العواطف : استخدم طريقة الحيادية للنظر للأمور بعقلانية فهذه الطريقة ستخفف من الانفعالات .

11 ـ المجاملة بحدود .

12 ـ غير المفردات القوية إلى خفيفة مثال : هذا كذب ـــ إلى : هذا غير صحيح .

13ـ إعادة التركيز السريع والايجابي أثناء كل تحسس سلبي .

14 ـ استبدل الأفكار السلبية بايجابية فوراً.

15 ـ عند توارد الأفكار السلبية لا تمنحها طاقة تجعلك تتفاعل معها ذهنياً وجسدياً فستذهب فوراً.

16 ـ إذا كنت في حالة ضعف وإرهاق لا تحاول التفكير بل قم بالاسترخاء .

17ـ تقبل النقد واستخدم طريقة المجاراة المستقبلية.

18 ـ استخدم تقنية الحرية النفسية لكل ما تتحسس منه وقم بإزالته .

19 ـ ابحث عن البيئة الايجابية المحفزة .

20 ـ الانشغال بتحقيق الأهداف يبعدك عن المشكلات .

21 ـ أفضل علاج للانتقام : دفع نفسك للنجاح .

22 ـ اعمل من مبدأ أريد الخير لي ولك.

23 ـ أنا مختلف بتفكيري .. أسلوبي .. ظروفي ــــ لا .. للمقارنة .

24 ـ التسامح نصف السعادة وأعلى مراتب القوة .

25 ـ من يخشى أن يتألم سيتألم مما يخشى .

26 ـ قاعدة : معاملة الله لك كمعاملتك للناس
.








الموضوع الاصلي : مشكلة الحساسية الزائدة   المصدر : منتديات الرومانسي
محمد كركوتلي ; توقيع العضو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملك النجوم
avatar


مشرف قسم الاسره والمجتمع

مشرف قسم الاسره والمجتمع
معلوماتاضافية
ذكر
مصر
العذراء
الثور
عدد المساهمات : 648
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 15/06/2011
العمر : 19
لا إله إلا الله

http://www.nogoom.alamountada.com
مُساهمةموضوع: رد: مشكلة الحساسية الزائدة    الإثنين فبراير 20, 2012 5:30 am

موضوع متميز
لطالما كانت مواضيعك متميزة
شكراً جزيلاً
ننتظر جديدك

الموضوع الاصلي : مشكلة الحساسية الزائدة   المصدر : منتديات الرومانسي
ملك النجوم ; توقيع العضو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد كركوتلي
avatar



معلوماتاضافية
ذكر
سوريا
الاسد
الثعبان
عدد المساهمات : 179
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 29/10/2011
العمر : 27
كلنا كالقمر له جانب مظلم

http://mohammadkarkotly.akbarmontada.com/
مُساهمةموضوع: رد: مشكلة الحساسية الزائدة    الجمعة مارس 23, 2012 8:41 pm



جزيل الشكر لك أخي ملك النجوم

على المرور المميز

تحياتي لك

مع المودة



الموضوع الاصلي : مشكلة الحساسية الزائدة   المصدر : منتديات الرومانسي
محمد كركوتلي ; توقيع العضو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

مشكلة الحساسية الزائدة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
( ♥ المنتدى الرومانسي ♥ ) :: -♫-♪-♥القسم العـــام-♫-♪-♥ :: القسم العام-
المواضيع الأخيرة
» موقع زواج مجاني بجد الكثير تزوجوا من موقعنا. نقبل الجادين فقط
الإثنين يونيو 29, 2015 6:10 am من طرف tiger tiger

» أسماء غريبة و معانيها
الأحد ديسمبر 21, 2014 9:15 pm من طرف EyesMaha

» أجمل كلام للأصدقاء
الأحد ديسمبر 21, 2014 9:08 pm من طرف EyesMaha

» اجمل كلمات الصباح
الأحد ديسمبر 21, 2014 8:59 pm من طرف EyesMaha

» عند بيع الموبيل القديم
الإثنين أغسطس 26, 2013 1:01 am من طرف EyesMaha

» اشترونى.
الجمعة أغسطس 23, 2013 11:02 pm من طرف EyesMaha

» اهدى حبيبتك ورده جميله
الثلاثاء يوليو 02, 2013 12:58 am من طرف EyesMaha

» نافذة الأحلام .
الثلاثاء يوليو 02, 2013 12:51 am من طرف EyesMaha

» انثى بروح الأمل
الثلاثاء يوليو 02, 2013 12:39 am من طرف EyesMaha

» كيف تحمي نفسك من الهكر
الثلاثاء فبراير 12, 2013 11:04 pm من طرف EyesMaha

» مراتب القراءة
الثلاثاء يناير 22, 2013 6:58 pm من طرف الباشا

» شفقة النبى صلى الله عليه وسلم السيرة النبوية
الثلاثاء يناير 22, 2013 6:57 pm من طرف الباشا

» اعتز بأنك مسلم
الثلاثاء يناير 22, 2013 6:56 pm من طرف الباشا

» متى يشعر الرجل بالراحه
الثلاثاء يناير 22, 2013 6:53 pm من طرف الباشا

» اﻟــشك هو
الثلاثاء يناير 22, 2013 6:53 pm من طرف الباشا

» لاتسرق نفسك
الثلاثاء يناير 22, 2013 6:50 pm من طرف الباشا

» صينية معكرونة بالسجق والطماطم
الثلاثاء يناير 22, 2013 6:50 pm من طرف الباشا

» صدور دجاج بصلصة الليمون الاخضر
الثلاثاء يناير 22, 2013 6:49 pm من طرف الباشا

» حقا انها القناعات ...
الثلاثاء يناير 22, 2013 6:48 pm من طرف الباشا

» رساله اليك
الثلاثاء يناير 22, 2013 6:47 pm من طرف الباشا

» آسيا امرأة فرعون ..الملكة المؤمنة الصابرة..!!
الإثنين يناير 21, 2013 4:27 pm من طرف الملاك الهادئ

» حكمة اليوم
الأحد يناير 20, 2013 11:19 pm من طرف الملاك الهادئ

» معاطف شتويه انيقه بتصاميم رائعه
السبت يناير 19, 2013 10:08 pm من طرف EyesMaha

» سلطة مكرونة لذيذة للأطفال و الكبار
السبت يناير 19, 2013 6:21 pm من طرف EyesMaha

» سلطة آلخضآر خآصة للـأطفآلَ
السبت يناير 19, 2013 6:19 pm من طرف EyesMaha

»  كيفية عمل المشروبات الساخنة
السبت يناير 19, 2013 6:15 pm من طرف EyesMaha

»  الشخصية المحبوبة سبونج بوب فى الفيلم الرائع 2012
السبت يناير 19, 2013 6:02 pm من طرف EyesMaha

» قطـــــــــــار الهند؟
السبت يناير 19, 2013 5:56 pm من طرف EyesMaha

» محاضرة الشيخ د.محمد العريفي | مسجد الحصري | مصر
السبت يناير 19, 2013 4:55 pm من طرف EyesMaha

» فطائر الدجاج بالفرن
السبت يناير 19, 2013 4:26 am من طرف EyesMaha

» صلاه الفجر نور.
السبت يناير 19, 2013 4:14 am من طرف EyesMaha

» الاسلام في البرازيل
السبت يناير 19, 2013 4:13 am من طرف EyesMaha

» نحن على ابواب شهر محرم فاكثروا فيه الصيام
السبت يناير 19, 2013 4:13 am من طرف EyesMaha

» بصوم يوم تكفر ذنوب سنتك الماضية
السبت يناير 19, 2013 4:12 am من طرف EyesMaha

» انواع السجلات يوم القيامة
السبت يناير 19, 2013 4:12 am من طرف EyesMaha

» طبق القوس قزح
السبت يناير 19, 2013 3:56 am من طرف EyesMaha

» ما هذا الحمال!!!!؟
السبت يناير 19, 2013 3:47 am من طرف EyesMaha

» الاسهم السعودية ليوم الاثنين
الإثنين ديسمبر 31, 2012 7:09 pm من طرف ادهم زهرية

» اخبار الاسهم اليوم
الجمعة ديسمبر 28, 2012 9:29 pm من طرف ادهم زهرية

» اخبار الاسهم القطرية
الخميس ديسمبر 27, 2012 9:25 pm من طرف ادهم زهرية

» اخبار الاسهم السعودية
الأربعاء ديسمبر 26, 2012 7:24 pm من طرف ادهم زهرية

» تصميم متجدد لسور القرآن الكريم
الأربعاء ديسمبر 26, 2012 3:12 pm من طرف usb206

» تراجع سوق المال السعودي
الثلاثاء ديسمبر 25, 2012 7:56 pm من طرف ادهم زهرية

» الاسهم السعودية ليوم الاثنين
الإثنين ديسمبر 24, 2012 8:37 pm من طرف ادهم زهرية

» اخبار الاسهم اليوم الجمعة
الجمعة ديسمبر 21, 2012 7:26 pm من طرف ادهم زهرية

» اخبار الاسهم الخميس
الخميس ديسمبر 20, 2012 9:46 pm من طرف ادهم زهرية

» اخبار الاسهم السعودية اليوم
الأربعاء ديسمبر 19, 2012 8:40 pm من طرف ادهم زهرية

» ارتفاع سوق المال السعودي
الثلاثاء ديسمبر 18, 2012 9:55 pm من طرف ادهم زهرية

» تراجع سوق المال السعودي
الإثنين ديسمبر 17, 2012 7:57 pm من طرف ادهم زهرية

» اخبار الاسهم اليوم
الجمعة ديسمبر 14, 2012 10:58 am من طرف ادهم زهرية

free counters
Preview on Feedage: %D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%B3%D9%8A Add to My Yahoo! المنتدى الرومانسي Add to Google! المنتدى الرومانسي Add to AOL! المنتدى الرومانسي Add to MSN المنتدى الرومانسي Subscribe in NewsGator Online المنتدى الرومانسي
Add to Netvibes المنتدى الرومانسي Subscribe in Pakeflakes المنتدى الرومانسي Subscribe in Bloglines المنتدى الرومانسي Add to Alesti RSS Reader المنتدى الرومانسي Add to Windows Live المنتدى الرومانسي iPing-it المنتدى الرومانسي
Add to Feedage RSS Alerts المنتدى الرومانسي

IP