( ♥ المنتدى الرومانسي ♥ )
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Sst35698
( ♥ المنتدى الرومانسي ♥ )
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Sst35698

( المنتدى الرومانسي _ ثقافي _ اجتماعي _ ترفيهي _تعليمي _ اسلامي )
 
الرئيسيةمجله المنتدىأحدث الصورالتسجيلدخول
حفظ البيانات؟
السلام عليكم .. لا شك ان كل الاعضاء تتمنى الرقى بالمنتدى لذلك ارجو من الاعضاء الكرام .ان كل من يقوم بوضع موضوع ان يضعه فى المكان المناسب .. فمثلا قسم المطبخ فيه عدد من المنتديات بداخله ..اذن من يريد المشاركه بموضوع بقسم المطبخ يدخل القسم ويختار المنتدى الذى يريد المشاركه به وشكرا الاداره

شاطر | 
 

 فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
EyesMaha
EyesMaha


♥♥مديره المنتدى♥♥

♥♥مديره المنتدى♥♥
معلوماتاضافية
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Neon-hearts-blueneon-png-clipart
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم 810
انثى
لبنان
عدد المساهمات : 8441
السٌّمعَة : 28
تاريخ التسجيل : 21/10/2010
يحبني بكل حآلآتي ×~!!
أنوثتي ♥️
كبريآئي =*
جنوني XD
عنآآدي
... ... دلعي :$
ذكآئي 8-)
.
.
.
.
فلا تتعبو أنفسكم أيتها الفتيات :$

فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Empty
https://habeb-alroh.forumfa.net
مُساهمةموضوع: فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم   فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Icon_minitimeالسبت أكتوبر 01, 2011 12:37 pm

فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم

فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

1_التقليل من مخاطر الإصابة بمرض السكر و المساعدة على التحكم به


2_ المحافظة على الوزن


3_رفع الطاقة

4_الوقاية من أمراض القلب

5_الوقاية من السرطان

6_تخفيض ضغط الدم

7_الوقاية من هشاشة العظام

8_الوقاية من أمراض المفاصل

9_تنسيق شكل الجسم

10_تحسين نوعية النوم

11_خفض كوليسترول الدم

12_تأخير أمراض الشيخوخة

13_تقوية الذاكرة

14_تحسين اللياقة البدنية

15_تخفيض الوزن

16_تربية روح الالتزام

17_تساعد على الوقاية من السقوط بتقوية عضلام الساقين و المشية

18_الشعور بالسعادة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الموضوع الاصلي : فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم  المصدر : منتديات الرومانسي
EyesMaha ; توقيع العضو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
habeb_alroh
habeb_alroh


♥♥°•ㄨ صآآحبـ الموقعـ ㄨ•°♥♥

♥♥°•ㄨ صآآحبـ الموقعـ ㄨ•°♥♥
معلوماتاضافية
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Neon-hearts-blueneon-png-clipart
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم 810
ذكر
العراق
القوس
الثعبان
عدد المساهمات : 7297
السٌّمعَة : 27
تاريخ التسجيل : 23/08/2009
العمر : 34

حبيبي ويا أغلى من روحي
أنت الهواء الذي أتنفسه
أنت النبض الذي أعيش به
أنت السعادة التي أحلم بها
أنت الأمل الذي أنشده

فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Empty
https://habeb-alroh.forumfa.net
مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم   فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Icon_minitimeالسبت أكتوبر 01, 2011 1:02 pm

دُمتَى بِهذآ الع ـطآء أإلمستَمـرٍ

يُسع ـدني أإلـرٍد على مـوٍأإضيعكًـ

وٍأإألتلـذذ بِمـآ قرٍأإتْ وٍشآهـدتْ

تـقبلـى خ ـآلص احترامي

لآرٍوٍآح ـكُ أإلجمـيله


تحياتى حبيب الروح

الموضوع الاصلي : فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم  المصدر : منتديات الرومانسي
habeb_alroh ; توقيع العضو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
EyesMaha
EyesMaha


♥♥مديره المنتدى♥♥

♥♥مديره المنتدى♥♥
معلوماتاضافية
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Neon-hearts-blueneon-png-clipart
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم 810
انثى
لبنان
عدد المساهمات : 8441
السٌّمعَة : 28
تاريخ التسجيل : 21/10/2010
يحبني بكل حآلآتي ×~!!
أنوثتي ♥️
كبريآئي =*
جنوني XD
عنآآدي
... ... دلعي :$
ذكآئي 8-)
.
.
.
.
فلا تتعبو أنفسكم أيتها الفتيات :$

فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Empty
https://habeb-alroh.forumfa.net
مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم   فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Icon_minitimeالسبت أكتوبر 01, 2011 10:28 pm

أج ــمل وأرق باقات ورودى

لردك الجميل ومرورك العطر

تــ ح ــياتيـ لكــ

كل الود والتقدير

دمت برضى من الرح ــمن

لك خالص احترامي

الموضوع الاصلي : فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم  المصدر : منتديات الرومانسي
EyesMaha ; توقيع العضو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ممدوح السروى
ممدوح السروى


فريق الأدارة

فريق الأدارة
معلوماتاضافية
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Neon-hearts-blueneon-png-clipart
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم 8010
ذكر
لبنان
السمك
الثور
عدد المساهمات : 2110
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 25/11/2009
العمر : 63
ضع النص هنااا.

فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم   فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Icon_minitimeالسبت أكتوبر 01, 2011 11:40 pm

اشكرك على الموضوع الجميل
تسلم الايادي

الموضوع الاصلي : فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم  المصدر : منتديات الرومانسي
ممدوح السروى ; توقيع العضو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
EyesMaha
EyesMaha


♥♥مديره المنتدى♥♥

♥♥مديره المنتدى♥♥
معلوماتاضافية
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Neon-hearts-blueneon-png-clipart
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم 810
انثى
لبنان
عدد المساهمات : 8441
السٌّمعَة : 28
تاريخ التسجيل : 21/10/2010
يحبني بكل حآلآتي ×~!!
أنوثتي ♥️
كبريآئي =*
جنوني XD
عنآآدي
... ... دلعي :$
ذكآئي 8-)
.
.
.
.
فلا تتعبو أنفسكم أيتها الفتيات :$

فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Empty
https://habeb-alroh.forumfa.net
مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم   فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Icon_minitimeالأحد أكتوبر 02, 2011 1:43 pm

كل الشكر لكـِ ولهذا المرور الجميل

الله يعطيكـِ العافيه يارب

خالص مودتى لكـِ

الموضوع الاصلي : فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم  المصدر : منتديات الرومانسي
EyesMaha ; توقيع العضو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الباشا
الباشا


مشرف

مشرف
معلوماتاضافية
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Neon-hearts-blueneon-png-clipart
ذكر
لبنان
العذراء
التِنِّين
عدد المساهمات : 775
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 06/04/2011
العمر : 36
اجعل من كلامك زهورًا

فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم   فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Icon_minitimeالأحد أكتوبر 02, 2011 4:33 pm

كل الشكر والامتنان على روعة بوحـك ..

وروعة مانــثرت .. وجمال طرحكـ ..

دائما متميزة في الانتقاء
تحياتي وتقديري
الباشا

الموضوع الاصلي : فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم  المصدر : منتديات الرومانسي
الباشا ; توقيع العضو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
EyesMaha
EyesMaha


♥♥مديره المنتدى♥♥

♥♥مديره المنتدى♥♥
معلوماتاضافية
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Neon-hearts-blueneon-png-clipart
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم 810
انثى
لبنان
عدد المساهمات : 8441
السٌّمعَة : 28
تاريخ التسجيل : 21/10/2010
يحبني بكل حآلآتي ×~!!
أنوثتي ♥️
كبريآئي =*
جنوني XD
عنآآدي
... ... دلعي :$
ذكآئي 8-)
.
.
.
.
فلا تتعبو أنفسكم أيتها الفتيات :$

فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Empty
https://habeb-alroh.forumfa.net
مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم   فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 04, 2011 3:20 pm

اسعد الله قلوبكم وامتعها بالخير دوماً

أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحه

وردكم المفعم بالحب والعطاء

دمتم بخيروعافيه

الموضوع الاصلي : فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم  المصدر : منتديات الرومانسي
EyesMaha ; توقيع العضو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
»  أرشفة مواضيعك خلال دقيقة في جوجل | الأرشفة في جوجل بالدقائق | سر أرشفة المواضيع بعد دقيقة من طرحها
» ولتجنب تأخر المشي نقدم إليك بعض النصائح
» عادل امام يؤكد خبر سجنة لمدة 3 شهور
» دقيقة من وقتك
» دقيقة من فضلك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
( ♥ المنتدى الرومانسي ♥ ) :: -♫-♪-♥قسم الاسرة والمجتمع-♫-♪-♥ :: الطب والتداوي بالاعشاب :: نصائح طبيه-
المواضيع الأخيرة
» اعاتبك واحبك
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Icon_minitimeالخميس مارس 30, 2017 1:08 am من طرف الملاك الهادئ

» موقع زواج مجاني بجد الكثير تزوجوا من موقعنا. نقبل الجادين فقط
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Icon_minitimeالإثنين يونيو 29, 2015 6:10 am من طرف tiger tiger

» أسماء غريبة و معانيها
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Icon_minitimeالأحد ديسمبر 21, 2014 9:15 pm من طرف EyesMaha

» أجمل كلام للأصدقاء
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Icon_minitimeالأحد ديسمبر 21, 2014 9:08 pm من طرف EyesMaha

» اجمل كلمات الصباح
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Icon_minitimeالأحد ديسمبر 21, 2014 8:59 pm من طرف EyesMaha

» عند بيع الموبيل القديم
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Icon_minitimeالإثنين أغسطس 26, 2013 1:01 am من طرف EyesMaha

» اشترونى.
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Icon_minitimeالجمعة أغسطس 23, 2013 11:02 pm من طرف EyesMaha

» اهدى حبيبتك ورده جميله
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 02, 2013 12:58 am من طرف EyesMaha

» نافذة الأحلام .
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 02, 2013 12:51 am من طرف EyesMaha

» انثى بروح الأمل
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 02, 2013 12:39 am من طرف EyesMaha

» كيف تحمي نفسك من الهكر
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 12, 2013 11:04 pm من طرف EyesMaha

» مراتب القراءة
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:58 pm من طرف الباشا

» شفقة النبى صلى الله عليه وسلم السيرة النبوية
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:57 pm من طرف الباشا

» اعتز بأنك مسلم
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:56 pm من طرف الباشا

» متى يشعر الرجل بالراحه
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:53 pm من طرف الباشا

» اﻟــشك هو
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:53 pm من طرف الباشا

» لاتسرق نفسك
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:50 pm من طرف الباشا

» صينية معكرونة بالسجق والطماطم
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:50 pm من طرف الباشا

» صدور دجاج بصلصة الليمون الاخضر
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:49 pm من طرف الباشا

» حقا انها القناعات ...
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:48 pm من طرف الباشا

» رساله اليك
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:47 pm من طرف الباشا

» آسيا امرأة فرعون ..الملكة المؤمنة الصابرة..!!
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Icon_minitimeالإثنين يناير 21, 2013 4:27 pm من طرف الملاك الهادئ

» حكمة اليوم
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Icon_minitimeالأحد يناير 20, 2013 11:19 pm من طرف الملاك الهادئ

» معاطف شتويه انيقه بتصاميم رائعه
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 10:08 pm من طرف EyesMaha

» سلطة مكرونة لذيذة للأطفال و الكبار
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 6:21 pm من طرف EyesMaha

» سلطة آلخضآر خآصة للـأطفآلَ
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 6:19 pm من طرف EyesMaha

»  كيفية عمل المشروبات الساخنة
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 6:15 pm من طرف EyesMaha

»  الشخصية المحبوبة سبونج بوب فى الفيلم الرائع 2012
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 6:02 pm من طرف EyesMaha

» قطـــــــــــار الهند؟
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 5:56 pm من طرف EyesMaha

» محاضرة الشيخ د.محمد العريفي | مسجد الحصري | مصر
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 4:55 pm من طرف EyesMaha

» فطائر الدجاج بالفرن
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 4:26 am من طرف EyesMaha

» صلاه الفجر نور.
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 4:14 am من طرف EyesMaha

» الاسلام في البرازيل
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 4:13 am من طرف EyesMaha

» نحن على ابواب شهر محرم فاكثروا فيه الصيام
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 4:13 am من طرف EyesMaha

» بصوم يوم تكفر ذنوب سنتك الماضية
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 4:12 am من طرف EyesMaha

» انواع السجلات يوم القيامة
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 4:12 am من طرف EyesMaha

» طبق القوس قزح
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 3:56 am من طرف EyesMaha

» ما هذا الحمال!!!!؟
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 3:47 am من طرف EyesMaha

» الاسهم السعودية ليوم الاثنين
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 31, 2012 7:09 pm من طرف ادهم زهرية

» اخبار الاسهم اليوم
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Icon_minitimeالجمعة ديسمبر 28, 2012 9:29 pm من طرف ادهم زهرية

» اخبار الاسهم القطرية
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Icon_minitimeالخميس ديسمبر 27, 2012 9:25 pm من طرف ادهم زهرية

» اخبار الاسهم السعودية
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 26, 2012 7:24 pm من طرف ادهم زهرية

» تصميم متجدد لسور القرآن الكريم
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 26, 2012 3:12 pm من طرف usb206

» تراجع سوق المال السعودي
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 25, 2012 7:56 pm من طرف ادهم زهرية

» الاسهم السعودية ليوم الاثنين
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 24, 2012 8:37 pm من طرف ادهم زهرية

» اخبار الاسهم اليوم الجمعة
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Icon_minitimeالجمعة ديسمبر 21, 2012 7:26 pm من طرف ادهم زهرية

» اخبار الاسهم الخميس
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Icon_minitimeالخميس ديسمبر 20, 2012 9:46 pm من طرف ادهم زهرية

» اخبار الاسهم السعودية اليوم
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 19, 2012 8:40 pm من طرف ادهم زهرية

» ارتفاع سوق المال السعودي
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 18, 2012 9:55 pm من طرف ادهم زهرية

» تراجع سوق المال السعودي
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 17, 2012 7:57 pm من طرف ادهم زهرية

free counters
Preview on Feedage: %D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%B3%D9%8A Add to My Yahoo! المنتدى الرومانسي Add to Google! المنتدى الرومانسي Add to AOL! المنتدى الرومانسي Add to MSN المنتدى الرومانسي Subscribe in NewsGator Online المنتدى الرومانسي
Add to Netvibes المنتدى الرومانسي Subscribe in Pakeflakes المنتدى الرومانسي Subscribe in Bloglines المنتدى الرومانسي Add to Alesti RSS Reader المنتدى الرومانسي Add to Windows Live المنتدى الرومانسي iPing-it المنتدى الرومانسي
Add to Feedage RSS Alerts المنتدى الرومانسي

IP

فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم Fb110