( ♥ المنتدى الرومانسي ♥ )
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
البطن المسطحة الجذابة Sst35698
( ♥ المنتدى الرومانسي ♥ )
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
البطن المسطحة الجذابة Sst35698

( المنتدى الرومانسي _ ثقافي _ اجتماعي _ ترفيهي _تعليمي _ اسلامي )
 
الرئيسيةمجله المنتدىأحدث الصورالتسجيلدخول
حفظ البيانات؟
السلام عليكم .. لا شك ان كل الاعضاء تتمنى الرقى بالمنتدى لذلك ارجو من الاعضاء الكرام .ان كل من يقوم بوضع موضوع ان يضعه فى المكان المناسب .. فمثلا قسم المطبخ فيه عدد من المنتديات بداخله ..اذن من يريد المشاركه بموضوع بقسم المطبخ يدخل القسم ويختار المنتدى الذى يريد المشاركه به وشكرا الاداره

شاطر | 
 

 البطن المسطحة الجذابة

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ملاك الروووح
ملاك الروووح


مشرفه

مشرفه
معلوماتاضافية
البطن المسطحة الجذابة Neon-hearts-blueneon-png-clipart
البطن المسطحة الجذابة 510
انثى
السعوديه
العقرب
الثور
عدد المساهمات : 631
السٌّمعَة : 8
تاريخ التسجيل : 25/10/2011
العمر : 39
احبكم في الله

البطن المسطحة الجذابة Empty
مُساهمةموضوع: البطن المسطحة الجذابة   البطن المسطحة الجذابة Icon_minitimeالخميس أبريل 26, 2012 6:17 am

على هذا الشكل الجميل عند الاستيقاظ أصعب منه في باقي أوقات النهار, فمظهرنا صباحا يعتمد


بدرجة كبيرة على ظروف النوم و التي يجب أن تكون صحية قدر الإمكان من أجل أن نبدو أجمل عند

الصباح, لذلك نقدم لك بعض النصائح التي قد تساعدك :-

عدم شرب القهوة أو أكل الشوكولا قبل النوم


أن شرب القهوة, يؤدي إلى الأرق نظرا لاحتوائها على مادة الكافيين المنبة مما يجعل الحصول على


نوم هادئ و مستمر صعبا, و الشوكولا تحتوي أيضا على كمية من السكر التي تتحول إلى طاقة


فتدفع الجسم لأن يبقى مستيقظا, و بالتالي سيكون لها تأثير القهوة.



الاسترخاء قبل النوم


أن التأمل و الاسترخاء قبل النوم سيجعلك تنعمين بنوم هادئ, بالإضافة إلى الاسترخاء الذي سيصل



إلى عضلات الوجة ليبدو مرتاحا أكثر عند الصباح.



إبقاء النافذة مفتوحة


أن وجود مصدر متجدد من الأكسجين, و درجة حرارة معتدله, ينعكس بشكل كبير على نضارة البشرة



عندما تستيقظين, التي قد تفتقر إلى أن تتنفس بنقاء خلال ساعات التهار.



لا للنوم على الوجة


النوم على الوجة يؤدي إلى ظهور التجاعيد المؤقته عند الصباح, مما يؤثر على جمالها, كما أنه سيعجل


في ظهور التجاعيد الدائمة على المدى البعيد.



رفع الرأس


أجعلي رأسك بمستوى أعلى من جسمك, فبقائه بمستوى الجسم أو أقل, قد يؤدي إلى انتفاخات


في بشرة الوجة, أو حتى تغير في لونه.



الوسادة الناعمة


أن الوسادة الناعمة من حيث الملمس و غير الصلبة ستساعدك على النوم الهادئ, كما ستحافظ على


جمال بشرتك دون أن تترك أي علامة عليها عند الاستيقاظ.



كريمات الليل

استخدام الكريمات المغذية للبشرة, ستحافظ على جمال وجهك عند الاستيقاظ, و حتى خلال ساعات النهار


ودي لكم ,.

الموضوع الاصلي : البطن المسطحة الجذابة  المصدر : منتديات الرومانسي
ملاك الروووح ; توقيع العضو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
EyesMaha
EyesMaha


♥♥مديره المنتدى♥♥

♥♥مديره المنتدى♥♥
معلوماتاضافية
البطن المسطحة الجذابة Neon-hearts-blueneon-png-clipart
البطن المسطحة الجذابة 810
انثى
لبنان
عدد المساهمات : 8441
السٌّمعَة : 28
تاريخ التسجيل : 21/10/2010
يحبني بكل حآلآتي ×~!!
أنوثتي ♥️
كبريآئي =*
جنوني XD
عنآآدي
... ... دلعي :$
ذكآئي 8-)
.
.
.
.
فلا تتعبو أنفسكم أيتها الفتيات :$

البطن المسطحة الجذابة Empty
https://habeb-alroh.forumfa.net
مُساهمةموضوع: رد: البطن المسطحة الجذابة   البطن المسطحة الجذابة Icon_minitimeالإثنين أبريل 30, 2012 7:12 pm

جزاك الله كل خير على هذا الجهد الرائع

ا

وننتظر منك المزيد من هذه المساهمات الجيدة والنافعة

بارك الله فيك وفي جهودك الطيبة

وأسأل الله لي ولـكــم الأجر والثواب

الموضوع الاصلي : البطن المسطحة الجذابة  المصدر : منتديات الرومانسي
EyesMaha ; توقيع العضو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملاك الروووح
ملاك الروووح


مشرفه

مشرفه
معلوماتاضافية
البطن المسطحة الجذابة Neon-hearts-blueneon-png-clipart
البطن المسطحة الجذابة 510
انثى
السعوديه
العقرب
الثور
عدد المساهمات : 631
السٌّمعَة : 8
تاريخ التسجيل : 25/10/2011
العمر : 39
احبكم في الله

البطن المسطحة الجذابة Empty
مُساهمةموضوع: رد: البطن المسطحة الجذابة   البطن المسطحة الجذابة Icon_minitimeالأربعاء مايو 09, 2012 2:59 am

انتم مثـل القمـر اين ما يمـر ينـور
وكلامـكم مثـل العنبـر اين ما فاح عطـر عجـز لسـاني على التعبيـر
وانحـنا قـلـمي امـام ردكم
وانشـرح صـدري لكلـماتكم
وطـاب خاطـري لمـروركم الـطيب
طـيب الله عيشـكم ونـور قـلبكم

الموضوع الاصلي : البطن المسطحة الجذابة  المصدر : منتديات الرومانسي
ملاك الروووح ; توقيع العضو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ممدوح السروى
ممدوح السروى


فريق الأدارة

فريق الأدارة
معلوماتاضافية
البطن المسطحة الجذابة Neon-hearts-blueneon-png-clipart
البطن المسطحة الجذابة 8010
ذكر
لبنان
السمك
الثور
عدد المساهمات : 2110
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 25/11/2009
العمر : 63
ضع النص هنااا.

البطن المسطحة الجذابة Empty
مُساهمةموضوع: رد: البطن المسطحة الجذابة   البطن المسطحة الجذابة Icon_minitimeالجمعة مايو 11, 2012 1:47 am

شكرا وجزاك الله خيرا

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الموضوع الاصلي : البطن المسطحة الجذابة  المصدر : منتديات الرومانسي
ممدوح السروى ; توقيع العضو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملاك الروووح
ملاك الروووح


مشرفه

مشرفه
معلوماتاضافية
البطن المسطحة الجذابة Neon-hearts-blueneon-png-clipart
البطن المسطحة الجذابة 510
انثى
السعوديه
العقرب
الثور
عدد المساهمات : 631
السٌّمعَة : 8
تاريخ التسجيل : 25/10/2011
العمر : 39
احبكم في الله

البطن المسطحة الجذابة Empty
مُساهمةموضوع: رد: البطن المسطحة الجذابة   البطن المسطحة الجذابة Icon_minitimeالجمعة مايو 11, 2012 3:45 am

كل الشكر لكـِ ولهذا المرور الجميل

الله يعطيكـِ العافيه يارب

خالص مودتى لكـِ

وتقبلي ودي واحترامي

الموضوع الاصلي : البطن المسطحة الجذابة  المصدر : منتديات الرومانسي
ملاك الروووح ; توقيع العضو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

البطن المسطحة الجذابة

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» تمرين البطن بعد لولاده
» أوجاع البطن مسبباتها
» أسباب كبر البطن و علاجها
» حلول طبيعية لاوجاع البطن
» عصافير البطن ..... حقيقة علمية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
( ♥ المنتدى الرومانسي ♥ ) :: -♫-♪-♥قسم الاسرة والمجتمع-♫-♪-♥ :: عالم حواء :: العنايه الكامله-
المواضيع الأخيرة
» اعاتبك واحبك
البطن المسطحة الجذابة Icon_minitimeالخميس مارس 30, 2017 1:08 am من طرف الملاك الهادئ

» موقع زواج مجاني بجد الكثير تزوجوا من موقعنا. نقبل الجادين فقط
البطن المسطحة الجذابة Icon_minitimeالإثنين يونيو 29, 2015 6:10 am من طرف tiger tiger

» أسماء غريبة و معانيها
البطن المسطحة الجذابة Icon_minitimeالأحد ديسمبر 21, 2014 9:15 pm من طرف EyesMaha

» أجمل كلام للأصدقاء
البطن المسطحة الجذابة Icon_minitimeالأحد ديسمبر 21, 2014 9:08 pm من طرف EyesMaha

» اجمل كلمات الصباح
البطن المسطحة الجذابة Icon_minitimeالأحد ديسمبر 21, 2014 8:59 pm من طرف EyesMaha

» عند بيع الموبيل القديم
البطن المسطحة الجذابة Icon_minitimeالإثنين أغسطس 26, 2013 1:01 am من طرف EyesMaha

» اشترونى.
البطن المسطحة الجذابة Icon_minitimeالجمعة أغسطس 23, 2013 11:02 pm من طرف EyesMaha

» اهدى حبيبتك ورده جميله
البطن المسطحة الجذابة Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 02, 2013 12:58 am من طرف EyesMaha

» نافذة الأحلام .
البطن المسطحة الجذابة Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 02, 2013 12:51 am من طرف EyesMaha

» انثى بروح الأمل
البطن المسطحة الجذابة Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 02, 2013 12:39 am من طرف EyesMaha

» كيف تحمي نفسك من الهكر
البطن المسطحة الجذابة Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 12, 2013 11:04 pm من طرف EyesMaha

» مراتب القراءة
البطن المسطحة الجذابة Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:58 pm من طرف الباشا

» شفقة النبى صلى الله عليه وسلم السيرة النبوية
البطن المسطحة الجذابة Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:57 pm من طرف الباشا

» اعتز بأنك مسلم
البطن المسطحة الجذابة Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:56 pm من طرف الباشا

» متى يشعر الرجل بالراحه
البطن المسطحة الجذابة Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:53 pm من طرف الباشا

» اﻟــشك هو
البطن المسطحة الجذابة Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:53 pm من طرف الباشا

» لاتسرق نفسك
البطن المسطحة الجذابة Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:50 pm من طرف الباشا

» صينية معكرونة بالسجق والطماطم
البطن المسطحة الجذابة Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:50 pm من طرف الباشا

» صدور دجاج بصلصة الليمون الاخضر
البطن المسطحة الجذابة Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:49 pm من طرف الباشا

» حقا انها القناعات ...
البطن المسطحة الجذابة Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:48 pm من طرف الباشا

» رساله اليك
البطن المسطحة الجذابة Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:47 pm من طرف الباشا

» آسيا امرأة فرعون ..الملكة المؤمنة الصابرة..!!
البطن المسطحة الجذابة Icon_minitimeالإثنين يناير 21, 2013 4:27 pm من طرف الملاك الهادئ

» حكمة اليوم
البطن المسطحة الجذابة Icon_minitimeالأحد يناير 20, 2013 11:19 pm من طرف الملاك الهادئ

» معاطف شتويه انيقه بتصاميم رائعه
البطن المسطحة الجذابة Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 10:08 pm من طرف EyesMaha

» سلطة مكرونة لذيذة للأطفال و الكبار
البطن المسطحة الجذابة Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 6:21 pm من طرف EyesMaha

» سلطة آلخضآر خآصة للـأطفآلَ
البطن المسطحة الجذابة Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 6:19 pm من طرف EyesMaha

»  كيفية عمل المشروبات الساخنة
البطن المسطحة الجذابة Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 6:15 pm من طرف EyesMaha

»  الشخصية المحبوبة سبونج بوب فى الفيلم الرائع 2012
البطن المسطحة الجذابة Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 6:02 pm من طرف EyesMaha

» قطـــــــــــار الهند؟
البطن المسطحة الجذابة Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 5:56 pm من طرف EyesMaha

» محاضرة الشيخ د.محمد العريفي | مسجد الحصري | مصر
البطن المسطحة الجذابة Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 4:55 pm من طرف EyesMaha

» فطائر الدجاج بالفرن
البطن المسطحة الجذابة Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 4:26 am من طرف EyesMaha

» صلاه الفجر نور.
البطن المسطحة الجذابة Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 4:14 am من طرف EyesMaha

» الاسلام في البرازيل
البطن المسطحة الجذابة Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 4:13 am من طرف EyesMaha

» نحن على ابواب شهر محرم فاكثروا فيه الصيام
البطن المسطحة الجذابة Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 4:13 am من طرف EyesMaha

» بصوم يوم تكفر ذنوب سنتك الماضية
البطن المسطحة الجذابة Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 4:12 am من طرف EyesMaha

» انواع السجلات يوم القيامة
البطن المسطحة الجذابة Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 4:12 am من طرف EyesMaha

» طبق القوس قزح
البطن المسطحة الجذابة Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 3:56 am من طرف EyesMaha

» ما هذا الحمال!!!!؟
البطن المسطحة الجذابة Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 3:47 am من طرف EyesMaha

» الاسهم السعودية ليوم الاثنين
البطن المسطحة الجذابة Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 31, 2012 7:09 pm من طرف ادهم زهرية

» اخبار الاسهم اليوم
البطن المسطحة الجذابة Icon_minitimeالجمعة ديسمبر 28, 2012 9:29 pm من طرف ادهم زهرية

» اخبار الاسهم القطرية
البطن المسطحة الجذابة Icon_minitimeالخميس ديسمبر 27, 2012 9:25 pm من طرف ادهم زهرية

» اخبار الاسهم السعودية
البطن المسطحة الجذابة Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 26, 2012 7:24 pm من طرف ادهم زهرية

» تصميم متجدد لسور القرآن الكريم
البطن المسطحة الجذابة Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 26, 2012 3:12 pm من طرف usb206

» تراجع سوق المال السعودي
البطن المسطحة الجذابة Icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 25, 2012 7:56 pm من طرف ادهم زهرية

» الاسهم السعودية ليوم الاثنين
البطن المسطحة الجذابة Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 24, 2012 8:37 pm من طرف ادهم زهرية

» اخبار الاسهم اليوم الجمعة
البطن المسطحة الجذابة Icon_minitimeالجمعة ديسمبر 21, 2012 7:26 pm من طرف ادهم زهرية

» اخبار الاسهم الخميس
البطن المسطحة الجذابة Icon_minitimeالخميس ديسمبر 20, 2012 9:46 pm من طرف ادهم زهرية

» اخبار الاسهم السعودية اليوم
البطن المسطحة الجذابة Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 19, 2012 8:40 pm من طرف ادهم زهرية

» ارتفاع سوق المال السعودي
البطن المسطحة الجذابة Icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 18, 2012 9:55 pm من طرف ادهم زهرية

» تراجع سوق المال السعودي
البطن المسطحة الجذابة Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 17, 2012 7:57 pm من طرف ادهم زهرية

free counters
Preview on Feedage: %D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%B3%D9%8A Add to My Yahoo! المنتدى الرومانسي Add to Google! المنتدى الرومانسي Add to AOL! المنتدى الرومانسي Add to MSN المنتدى الرومانسي Subscribe in NewsGator Online المنتدى الرومانسي
Add to Netvibes المنتدى الرومانسي Subscribe in Pakeflakes المنتدى الرومانسي Subscribe in Bloglines المنتدى الرومانسي Add to Alesti RSS Reader المنتدى الرومانسي Add to Windows Live المنتدى الرومانسي iPing-it المنتدى الرومانسي
Add to Feedage RSS Alerts المنتدى الرومانسي

IP

البطن المسطحة الجذابة Fb110