( ♥ المنتدى الرومانسي ♥ )
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل Sst35698
( ♥ المنتدى الرومانسي ♥ )
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل Sst35698

( المنتدى الرومانسي _ ثقافي _ اجتماعي _ ترفيهي _تعليمي _ اسلامي )
 
الرئيسيةمجله المنتدىأحدث الصورالتسجيلدخول
حفظ البيانات؟
السلام عليكم .. لا شك ان كل الاعضاء تتمنى الرقى بالمنتدى لذلك ارجو من الاعضاء الكرام .ان كل من يقوم بوضع موضوع ان يضعه فى المكان المناسب .. فمثلا قسم المطبخ فيه عدد من المنتديات بداخله ..اذن من يريد المشاركه بموضوع بقسم المطبخ يدخل القسم ويختار المنتدى الذى يريد المشاركه به وشكرا الاداره

شاطر | 
 

 رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
EyesMaha
EyesMaha


♥♥مديره المنتدى♥♥

♥♥مديره المنتدى♥♥
معلوماتاضافية
رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل Neon-hearts-blueneon-png-clipart
رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل 810
انثى
لبنان
عدد المساهمات : 8441
السٌّمعَة : 28
تاريخ التسجيل : 21/10/2010
يحبني بكل حآلآتي ×~!!
أنوثتي ♥️
كبريآئي =*
جنوني XD
عنآآدي
... ... دلعي :$
ذكآئي 8-)
.
.
.
.
فلا تتعبو أنفسكم أيتها الفتيات :$

رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل Empty
https://habeb-alroh.forumfa.net
مُساهمةموضوع: رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل   رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل Icon_minitimeالأربعاء مايو 02, 2012 6:27 pm

في أقل من 24 ساعة.. يمكن لهذا الريجيم أن يفعل المستحيلات!

هذا الرجيم هو الوحيد الذى يصلح.. عندما تستسلم أمام صينية بسبوسة بالقشطة، بعد أن تكون قد أجهزت على عدة أطباق من المحشي اللذيذ!


هذا الريجيم يقدم لك وجبات خاصة تعيد لك وزنك المثالي، بشرط ألا تكرره.. أكثر من يومين في الأسبوع.

طبقًا لما يقوله الخبراء، فإن هذا الريجيم، هو صمام الأمان عندما ينهار التزامنا أمام الطعام، كما أن لهذا الريجيم ميزة إضافية، حيث يمكنك اتباعه تحسبًا لأي عزومة مفاجئة تريد أن تطلق سراح شهيتك خلالها، وتتناول فيها كل ما تحبه من أنواع الطعام.

وتعتمد القائمة التي يقدمها هذا الريجيم على حد أدنى من الدهون، وكمية كبيرة من الفيتامينات لا تزيد على 800 سعر حراري، كما يمكنك بمقتضى هذا الريجيم أن تتناول أى مشروبات خالية من السعرات والسكر، كما ينبغي الالتزام بأنواع البروتينات والكربوهيدرات، لأنها متوازنة بشكل يحميك من الجوع.


ابتعد تمامًا عن الملح، فإلى جانب أشراره العديدة فإنه يعمل على احتجاز الماء بالجسم مما يزيد من الوزن.


الإفطار:

شريحة خبز مع كوب زبادي بدون دسم "يفضل إضافة معلقة ردة على الزبادى".

وجبة الظهر:

ثمرة فاكهة صغيرة.

الغداء:

سندويتش تونة:

شريحة خبز تفرد عليها تونة منزوعة من الزيت مع ورقتي خس، ثمرة طماطم صغيرة، مستردة، مشروب.

وجبة بعد الظهر:

كوب عصير طماطم أو خضراوات مشكلة.

العشاء:

نصف صدر دجاجة بدون جلد مع فنجان خضراوات مطهوة على البخار، ربع ثمرة شمام أو ما يعادلها من فاكهة الموسم.

طريقة إعداد الدجاج:

تنزع العظام من الدجاج والجلد، تقطع بصلة شرائح وتتبل بها الدجاج مع أوراق النعناع. تغطى بورق الألومنيوم وتدخل فرن حار حتى تنضج.

الموضوع الاصلي : رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل  المصدر : منتديات الرومانسي
EyesMaha ; توقيع العضو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ممدوح السروى
ممدوح السروى


فريق الأدارة

فريق الأدارة
معلوماتاضافية
رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل Neon-hearts-blueneon-png-clipart
رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل 8010
ذكر
لبنان
السمك
الثور
عدد المساهمات : 2110
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 25/11/2009
العمر : 63
ضع النص هنااا.

رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل   رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل Icon_minitimeالجمعة مايو 04, 2012 1:16 am

بارك الله فيك
طرح مميز كالعادة

الموضوع الاصلي : رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل  المصدر : منتديات الرومانسي
ممدوح السروى ; توقيع العضو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
EyesMaha
EyesMaha


♥♥مديره المنتدى♥♥

♥♥مديره المنتدى♥♥
معلوماتاضافية
رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل Neon-hearts-blueneon-png-clipart
رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل 810
انثى
لبنان
عدد المساهمات : 8441
السٌّمعَة : 28
تاريخ التسجيل : 21/10/2010
يحبني بكل حآلآتي ×~!!
أنوثتي ♥️
كبريآئي =*
جنوني XD
عنآآدي
... ... دلعي :$
ذكآئي 8-)
.
.
.
.
فلا تتعبو أنفسكم أيتها الفتيات :$

رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل Empty
https://habeb-alroh.forumfa.net
مُساهمةموضوع: رد: رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل   رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل Icon_minitimeالإثنين مايو 07, 2012 1:32 am

يسعدني ويشرفني المرور العطر

مني اجمل باقه ورد

الشكر والاحترام والتقدير

الموضوع الاصلي : رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل  المصدر : منتديات الرومانسي
EyesMaha ; توقيع العضو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
»  رجيم سريع المفعول لتخفيف الوزن ...رجيم الارز والمعكرونة
»  رجيم الماء .. طريقة رجيم الماء لانقاص سريع للوزن
» رجيم الشوربه الحارقه للدهوون
» رجيم الشتاء.. دفء ورشاقة
»  رجيم منوع ومتوازن

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
( ♥ المنتدى الرومانسي ♥ ) :: -♫-♪-♥قسم الاسرة والمجتمع-♫-♪-♥ :: الطب والتداوي بالاعشاب :: الرشاقه والرجيم-
المواضيع الأخيرة
» اعاتبك واحبك
رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل Icon_minitimeالخميس مارس 30, 2017 1:08 am من طرف الملاك الهادئ

» موقع زواج مجاني بجد الكثير تزوجوا من موقعنا. نقبل الجادين فقط
رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل Icon_minitimeالإثنين يونيو 29, 2015 6:10 am من طرف tiger tiger

» أسماء غريبة و معانيها
رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل Icon_minitimeالأحد ديسمبر 21, 2014 9:15 pm من طرف EyesMaha

» أجمل كلام للأصدقاء
رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل Icon_minitimeالأحد ديسمبر 21, 2014 9:08 pm من طرف EyesMaha

» اجمل كلمات الصباح
رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل Icon_minitimeالأحد ديسمبر 21, 2014 8:59 pm من طرف EyesMaha

» عند بيع الموبيل القديم
رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل Icon_minitimeالإثنين أغسطس 26, 2013 1:01 am من طرف EyesMaha

» اشترونى.
رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل Icon_minitimeالجمعة أغسطس 23, 2013 11:02 pm من طرف EyesMaha

» اهدى حبيبتك ورده جميله
رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 02, 2013 12:58 am من طرف EyesMaha

» نافذة الأحلام .
رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 02, 2013 12:51 am من طرف EyesMaha

» انثى بروح الأمل
رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 02, 2013 12:39 am من طرف EyesMaha

» كيف تحمي نفسك من الهكر
رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 12, 2013 11:04 pm من طرف EyesMaha

» مراتب القراءة
رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:58 pm من طرف الباشا

» شفقة النبى صلى الله عليه وسلم السيرة النبوية
رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:57 pm من طرف الباشا

» اعتز بأنك مسلم
رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:56 pm من طرف الباشا

» متى يشعر الرجل بالراحه
رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:53 pm من طرف الباشا

» اﻟــشك هو
رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:53 pm من طرف الباشا

» لاتسرق نفسك
رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:50 pm من طرف الباشا

» صينية معكرونة بالسجق والطماطم
رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:50 pm من طرف الباشا

» صدور دجاج بصلصة الليمون الاخضر
رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:49 pm من طرف الباشا

» حقا انها القناعات ...
رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:48 pm من طرف الباشا

» رساله اليك
رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:47 pm من طرف الباشا

» آسيا امرأة فرعون ..الملكة المؤمنة الصابرة..!!
رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل Icon_minitimeالإثنين يناير 21, 2013 4:27 pm من طرف الملاك الهادئ

» حكمة اليوم
رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل Icon_minitimeالأحد يناير 20, 2013 11:19 pm من طرف الملاك الهادئ

» معاطف شتويه انيقه بتصاميم رائعه
رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 10:08 pm من طرف EyesMaha

» سلطة مكرونة لذيذة للأطفال و الكبار
رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 6:21 pm من طرف EyesMaha

» سلطة آلخضآر خآصة للـأطفآلَ
رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 6:19 pm من طرف EyesMaha

»  كيفية عمل المشروبات الساخنة
رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 6:15 pm من طرف EyesMaha

»  الشخصية المحبوبة سبونج بوب فى الفيلم الرائع 2012
رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 6:02 pm من طرف EyesMaha

» قطـــــــــــار الهند؟
رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 5:56 pm من طرف EyesMaha

» محاضرة الشيخ د.محمد العريفي | مسجد الحصري | مصر
رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 4:55 pm من طرف EyesMaha

» فطائر الدجاج بالفرن
رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 4:26 am من طرف EyesMaha

» صلاه الفجر نور.
رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 4:14 am من طرف EyesMaha

» الاسلام في البرازيل
رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 4:13 am من طرف EyesMaha

» نحن على ابواب شهر محرم فاكثروا فيه الصيام
رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 4:13 am من طرف EyesMaha

» بصوم يوم تكفر ذنوب سنتك الماضية
رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 4:12 am من طرف EyesMaha

» انواع السجلات يوم القيامة
رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 4:12 am من طرف EyesMaha

» طبق القوس قزح
رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 3:56 am من طرف EyesMaha

» ما هذا الحمال!!!!؟
رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 3:47 am من طرف EyesMaha

» الاسهم السعودية ليوم الاثنين
رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 31, 2012 7:09 pm من طرف ادهم زهرية

» اخبار الاسهم اليوم
رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل Icon_minitimeالجمعة ديسمبر 28, 2012 9:29 pm من طرف ادهم زهرية

» اخبار الاسهم القطرية
رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل Icon_minitimeالخميس ديسمبر 27, 2012 9:25 pm من طرف ادهم زهرية

» اخبار الاسهم السعودية
رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 26, 2012 7:24 pm من طرف ادهم زهرية

» تصميم متجدد لسور القرآن الكريم
رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 26, 2012 3:12 pm من طرف usb206

» تراجع سوق المال السعودي
رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل Icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 25, 2012 7:56 pm من طرف ادهم زهرية

» الاسهم السعودية ليوم الاثنين
رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 24, 2012 8:37 pm من طرف ادهم زهرية

» اخبار الاسهم اليوم الجمعة
رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل Icon_minitimeالجمعة ديسمبر 21, 2012 7:26 pm من طرف ادهم زهرية

» اخبار الاسهم الخميس
رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل Icon_minitimeالخميس ديسمبر 20, 2012 9:46 pm من طرف ادهم زهرية

» اخبار الاسهم السعودية اليوم
رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 19, 2012 8:40 pm من طرف ادهم زهرية

» ارتفاع سوق المال السعودي
رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل Icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 18, 2012 9:55 pm من طرف ادهم زهرية

» تراجع سوق المال السعودي
رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 17, 2012 7:57 pm من طرف ادهم زهرية

free counters
Preview on Feedage: %D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%B3%D9%8A Add to My Yahoo! المنتدى الرومانسي Add to Google! المنتدى الرومانسي Add to AOL! المنتدى الرومانسي Add to MSN المنتدى الرومانسي Subscribe in NewsGator Online المنتدى الرومانسي
Add to Netvibes المنتدى الرومانسي Subscribe in Pakeflakes المنتدى الرومانسي Subscribe in Bloglines المنتدى الرومانسي Add to Alesti RSS Reader المنتدى الرومانسي Add to Windows Live المنتدى الرومانسي iPing-it المنتدى الرومانسي
Add to Feedage RSS Alerts المنتدى الرومانسي

IP

رجيم ليوم واحد و يفعل المستحيل Fb110