( ♥ المنتدى الرومانسي ♥ )
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Sst35698
( ♥ المنتدى الرومانسي ♥ )
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Sst35698

( المنتدى الرومانسي _ ثقافي _ اجتماعي _ ترفيهي _تعليمي _ اسلامي )
 
الرئيسيةمجله المنتدىأحدث الصورالتسجيلدخول
حفظ البيانات؟
السلام عليكم .. لا شك ان كل الاعضاء تتمنى الرقى بالمنتدى لذلك ارجو من الاعضاء الكرام .ان كل من يقوم بوضع موضوع ان يضعه فى المكان المناسب .. فمثلا قسم المطبخ فيه عدد من المنتديات بداخله ..اذن من يريد المشاركه بموضوع بقسم المطبخ يدخل القسم ويختار المنتدى الذى يريد المشاركه به وشكرا الاداره

شاطر | 
 

 الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
EyesMaha
EyesMaha


♥♥مديره المنتدى♥♥

♥♥مديره المنتدى♥♥
معلوماتاضافية
الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Neon-hearts-blueneon-png-clipart
الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه 810
انثى
لبنان
عدد المساهمات : 8441
السٌّمعَة : 28
تاريخ التسجيل : 21/10/2010
يحبني بكل حآلآتي ×~!!
أنوثتي ♥️
كبريآئي =*
جنوني XD
عنآآدي
... ... دلعي :$
ذكآئي 8-)
.
.
.
.
فلا تتعبو أنفسكم أيتها الفتيات :$

الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Empty
https://habeb-alroh.forumfa.net
مُساهمةموضوع: الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه   الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Icon_minitimeالجمعة ديسمبر 03, 2010 5:07 pm

يعد الكرش أو بروز البطن أكثر ما يشوه منظر الجسم سواء للرجل أو المرأة ، وله أسباب كثيرة يمكن تجنبها، ومن هذه الأسباب ما يلي:

* الكسل والخمول وكثرة النوم والنوم بعد الأكل مباشرة.
* شرب الماء أو غيره من السوائل أثناء الأكل.
* المشروبات الغازية، والكاتشب والمايونيز والطحينة.
* أداء تمارين البطن بطريقة عنيفة، مما يؤدي إلى تدلي جدار البطن.
* كثرة رفع الأشياء الثقيلة بطريقة عشوائية، مما يؤدي إلى هبوط البطن والأمعاء.

ولا تتوقف أسباب بروز البطن عند نوع وكمية الطعام، ولكنها تتعدى ذلك لتشمل طريقة تناول الطعام نفسها كما في الأسباب الآتية:

* ابتلاع الهواء أثناء الأكل والشرب، ويمكن تجنب هذا عن طريق تناول الطعام والشراب ببطء وعلى دفعات.
* التركيز على وجبة دسمة واحدة وإهمال الوجبات الأخرى بهدف انقاص الوزن.
* التغذية العشوائية للحامل وإهمال التمارين الخفيفة المخصصة أثناء الحمل وبعد الولادة.
* الأكل أثناء الوقوف، لذا يفضل الجلوس أثناء تناول الطعام مع ثني الركبتين قريبا من البطن.

الموضوع الاصلي : الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه  المصدر : منتديات الرومانسي
EyesMaha ; توقيع العضو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
habeb_alroh
habeb_alroh


♥♥°•ㄨ صآآحبـ الموقعـ ㄨ•°♥♥

♥♥°•ㄨ صآآحبـ الموقعـ ㄨ•°♥♥
معلوماتاضافية
الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Neon-hearts-blueneon-png-clipart
الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه 810
ذكر
العراق
القوس
الثعبان
عدد المساهمات : 7297
السٌّمعَة : 27
تاريخ التسجيل : 23/08/2009
العمر : 34

حبيبي ويا أغلى من روحي
أنت الهواء الذي أتنفسه
أنت النبض الذي أعيش به
أنت السعادة التي أحلم بها
أنت الأمل الذي أنشده

الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Empty
https://habeb-alroh.forumfa.net
مُساهمةموضوع: رد: الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه   الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Icon_minitimeالسبت ديسمبر 04, 2010 4:53 am

طرح رائع
ومعلومات قيمه
شكرا لكي

الموضوع الاصلي : الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه  المصدر : منتديات الرومانسي
habeb_alroh ; توقيع العضو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
EyesMaha
EyesMaha


♥♥مديره المنتدى♥♥

♥♥مديره المنتدى♥♥
معلوماتاضافية
الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Neon-hearts-blueneon-png-clipart
الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه 810
انثى
لبنان
عدد المساهمات : 8441
السٌّمعَة : 28
تاريخ التسجيل : 21/10/2010
يحبني بكل حآلآتي ×~!!
أنوثتي ♥️
كبريآئي =*
جنوني XD
عنآآدي
... ... دلعي :$
ذكآئي 8-)
.
.
.
.
فلا تتعبو أنفسكم أيتها الفتيات :$

الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Empty
https://habeb-alroh.forumfa.net
مُساهمةموضوع: رد: الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه   الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Icon_minitimeالسبت ديسمبر 04, 2010 5:05 pm

شكراً لمروركم الكريم

الذى انار الموضوع

وعطر متصفحى

الموضوع الاصلي : الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه  المصدر : منتديات الرومانسي
EyesMaha ; توقيع العضو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قلبي يحبك
avatar


عضو فعال

عضو فعال
معلوماتاضافية
الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Neon-hearts-blueneon-png-clipart
الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه 410
انثى
السعوديه
الحمل
الخنزير
عدد المساهمات : 536
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 12/07/2011
العمر : 29
اهلين وسهلين.

الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Empty
مُساهمةموضوع: رد: الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه   الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 12, 2011 10:32 pm

يعطيك الف الف عافيه

وننتضر الجديد من ابداعك

تحياتي

الموضوع الاصلي : الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه  المصدر : منتديات الرومانسي
قلبي يحبك ; توقيع العضو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
EyesMaha
EyesMaha


♥♥مديره المنتدى♥♥

♥♥مديره المنتدى♥♥
معلوماتاضافية
الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Neon-hearts-blueneon-png-clipart
الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه 810
انثى
لبنان
عدد المساهمات : 8441
السٌّمعَة : 28
تاريخ التسجيل : 21/10/2010
يحبني بكل حآلآتي ×~!!
أنوثتي ♥️
كبريآئي =*
جنوني XD
عنآآدي
... ... دلعي :$
ذكآئي 8-)
.
.
.
.
فلا تتعبو أنفسكم أيتها الفتيات :$

الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Empty
https://habeb-alroh.forumfa.net
مُساهمةموضوع: رد: الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه   الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 12, 2011 11:13 pm

كل الشكر لكـِ ولهذا المرور الجميل

الله يعطيكـِ العافيه يارب

خالص مودتى لكـِ

وتقبلي ودي واحترامي

الموضوع الاصلي : الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه  المصدر : منتديات الرومانسي
EyesMaha ; توقيع العضو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» تعاني من الكرش مع انك ماتاكل
» تمارين بالصور لازالة الكرش .. ؟؟
» ما أنواع سمنة الكرش وأسبابها؟
»  صلاة الاستخارة .. حكمها - وكيفية صلاتها
» انواع الحموات وكيفية التعامل معهن

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
( ♥ المنتدى الرومانسي ♥ ) :: -♫-♪-♥قسم الاسرة والمجتمع-♫-♪-♥ :: الطب والتداوي بالاعشاب :: الرشاقه والرجيم-
المواضيع الأخيرة
» اعاتبك واحبك
الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Icon_minitimeالخميس مارس 30, 2017 1:08 am من طرف الملاك الهادئ

» موقع زواج مجاني بجد الكثير تزوجوا من موقعنا. نقبل الجادين فقط
الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Icon_minitimeالإثنين يونيو 29, 2015 6:10 am من طرف tiger tiger

» أسماء غريبة و معانيها
الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Icon_minitimeالأحد ديسمبر 21, 2014 9:15 pm من طرف EyesMaha

» أجمل كلام للأصدقاء
الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Icon_minitimeالأحد ديسمبر 21, 2014 9:08 pm من طرف EyesMaha

» اجمل كلمات الصباح
الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Icon_minitimeالأحد ديسمبر 21, 2014 8:59 pm من طرف EyesMaha

» عند بيع الموبيل القديم
الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Icon_minitimeالإثنين أغسطس 26, 2013 1:01 am من طرف EyesMaha

» اشترونى.
الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Icon_minitimeالجمعة أغسطس 23, 2013 11:02 pm من طرف EyesMaha

» اهدى حبيبتك ورده جميله
الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 02, 2013 12:58 am من طرف EyesMaha

» نافذة الأحلام .
الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 02, 2013 12:51 am من طرف EyesMaha

» انثى بروح الأمل
الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 02, 2013 12:39 am من طرف EyesMaha

» كيف تحمي نفسك من الهكر
الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 12, 2013 11:04 pm من طرف EyesMaha

» مراتب القراءة
الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:58 pm من طرف الباشا

» شفقة النبى صلى الله عليه وسلم السيرة النبوية
الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:57 pm من طرف الباشا

» اعتز بأنك مسلم
الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:56 pm من طرف الباشا

» متى يشعر الرجل بالراحه
الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:53 pm من طرف الباشا

» اﻟــشك هو
الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:53 pm من طرف الباشا

» لاتسرق نفسك
الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:50 pm من طرف الباشا

» صينية معكرونة بالسجق والطماطم
الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:50 pm من طرف الباشا

» صدور دجاج بصلصة الليمون الاخضر
الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:49 pm من طرف الباشا

» حقا انها القناعات ...
الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:48 pm من طرف الباشا

» رساله اليك
الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:47 pm من طرف الباشا

» آسيا امرأة فرعون ..الملكة المؤمنة الصابرة..!!
الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Icon_minitimeالإثنين يناير 21, 2013 4:27 pm من طرف الملاك الهادئ

» حكمة اليوم
الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Icon_minitimeالأحد يناير 20, 2013 11:19 pm من طرف الملاك الهادئ

» معاطف شتويه انيقه بتصاميم رائعه
الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 10:08 pm من طرف EyesMaha

» سلطة مكرونة لذيذة للأطفال و الكبار
الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 6:21 pm من طرف EyesMaha

» سلطة آلخضآر خآصة للـأطفآلَ
الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 6:19 pm من طرف EyesMaha

»  كيفية عمل المشروبات الساخنة
الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 6:15 pm من طرف EyesMaha

»  الشخصية المحبوبة سبونج بوب فى الفيلم الرائع 2012
الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 6:02 pm من طرف EyesMaha

» قطـــــــــــار الهند؟
الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 5:56 pm من طرف EyesMaha

» محاضرة الشيخ د.محمد العريفي | مسجد الحصري | مصر
الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 4:55 pm من طرف EyesMaha

» فطائر الدجاج بالفرن
الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 4:26 am من طرف EyesMaha

» صلاه الفجر نور.
الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 4:14 am من طرف EyesMaha

» الاسلام في البرازيل
الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 4:13 am من طرف EyesMaha

» نحن على ابواب شهر محرم فاكثروا فيه الصيام
الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 4:13 am من طرف EyesMaha

» بصوم يوم تكفر ذنوب سنتك الماضية
الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 4:12 am من طرف EyesMaha

» انواع السجلات يوم القيامة
الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 4:12 am من طرف EyesMaha

» طبق القوس قزح
الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 3:56 am من طرف EyesMaha

» ما هذا الحمال!!!!؟
الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 3:47 am من طرف EyesMaha

» الاسهم السعودية ليوم الاثنين
الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 31, 2012 7:09 pm من طرف ادهم زهرية

» اخبار الاسهم اليوم
الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Icon_minitimeالجمعة ديسمبر 28, 2012 9:29 pm من طرف ادهم زهرية

» اخبار الاسهم القطرية
الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Icon_minitimeالخميس ديسمبر 27, 2012 9:25 pm من طرف ادهم زهرية

» اخبار الاسهم السعودية
الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 26, 2012 7:24 pm من طرف ادهم زهرية

» تصميم متجدد لسور القرآن الكريم
الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 26, 2012 3:12 pm من طرف usb206

» تراجع سوق المال السعودي
الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 25, 2012 7:56 pm من طرف ادهم زهرية

» الاسهم السعودية ليوم الاثنين
الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 24, 2012 8:37 pm من طرف ادهم زهرية

» اخبار الاسهم اليوم الجمعة
الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Icon_minitimeالجمعة ديسمبر 21, 2012 7:26 pm من طرف ادهم زهرية

» اخبار الاسهم الخميس
الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Icon_minitimeالخميس ديسمبر 20, 2012 9:46 pm من طرف ادهم زهرية

» اخبار الاسهم السعودية اليوم
الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 19, 2012 8:40 pm من طرف ادهم زهرية

» ارتفاع سوق المال السعودي
الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 18, 2012 9:55 pm من طرف ادهم زهرية

» تراجع سوق المال السعودي
الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 17, 2012 7:57 pm من طرف ادهم زهرية

free counters
Preview on Feedage: %D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%B3%D9%8A Add to My Yahoo! المنتدى الرومانسي Add to Google! المنتدى الرومانسي Add to AOL! المنتدى الرومانسي Add to MSN المنتدى الرومانسي Subscribe in NewsGator Online المنتدى الرومانسي
Add to Netvibes المنتدى الرومانسي Subscribe in Pakeflakes المنتدى الرومانسي Subscribe in Bloglines المنتدى الرومانسي Add to Alesti RSS Reader المنتدى الرومانسي Add to Windows Live المنتدى الرومانسي iPing-it المنتدى الرومانسي
Add to Feedage RSS Alerts المنتدى الرومانسي

IP

الكرش..أسباب بروزه،وكيفية تجنبه Fb110