( ♥ المنتدى الرومانسي ♥ )
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Sst35698
( ♥ المنتدى الرومانسي ♥ )
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Sst35698

( المنتدى الرومانسي _ ثقافي _ اجتماعي _ ترفيهي _تعليمي _ اسلامي )
 
الرئيسيةمجله المنتدىأحدث الصورالتسجيلدخول
حفظ البيانات؟
السلام عليكم .. لا شك ان كل الاعضاء تتمنى الرقى بالمنتدى لذلك ارجو من الاعضاء الكرام .ان كل من يقوم بوضع موضوع ان يضعه فى المكان المناسب .. فمثلا قسم المطبخ فيه عدد من المنتديات بداخله ..اذن من يريد المشاركه بموضوع بقسم المطبخ يدخل القسم ويختار المنتدى الذى يريد المشاركه به وشكرا الاداره

شاطر | 
 

 نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الباشا
الباشا


مشرف

مشرف
معلوماتاضافية
نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Neon-hearts-blueneon-png-clipart
ذكر
لبنان
العذراء
التِنِّين
عدد المساهمات : 775
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 06/04/2011
العمر : 36
اجعل من كلامك زهورًا

نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Empty
مُساهمةموضوع: نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة   نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Icon_minitimeالجمعة أبريل 08, 2011 1:28 am


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] نصائح للحصول على أسنان جميلة[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

نظراً لحرصنا على جمال مظهرك ، فبعد بحث مطول اردنا أن نعطيك بعض الارشادات كي تلفتي بجمالك إنتباه الآخرين.

1- إستخدام الخيط المناسب في تنظيف الاسنان
نحن نعرف جميعاً ان تنظيف الاسنان بإستخدام خيط رقيق هو من أفضل سبل
الوصول لفم صحي. و في دراسة جديدة نُشرت في دورية الجمعية الأمريكية لطب
الاسنان أن توصيل الخيط بين أسنانك هو السبيل الافضل لتنظيف الاسنان.

نصيحة: إذا كنت تشعرين بأشياء كثيرة في أسنانك فعليك باستخدام الخيط
الشمعي للتنظيف. و إذا كانت هناك مسافات كبيرة بين أسنانك فاستخدمي خيط
مزدوج حتى يسهل التنظيف، و إذا كنت تبحثين عن أسنان عادية فاستخدمي الخيط
العادي، من خلال احتكاك الخيط بالاسنان سيؤدي إلى خروج العديد من الأشياء
العالقة في أسنانك وهذا وفقاً للإرشادات التي نُشرت من الجمعية الأمريكية
لطب الاسنان، ومن البديهي انه كلما كان الشعور بسهولة مرور الخيط بين
الأسنان كلما كانت المعرفة بزوال العوائق بين الأسنان.

2- إختاري كوب الشاي الخاص بك بحكمة
إن كنت تظنين أن الإبتعاد عن الشاي العادي في مقابل الانصراف إلى شرب شاي
الفواكه فقط مفيد، فإنه يجب عليك التفكير مرة أخرى في هذا الأمر.

وقد وجدت دراسة سابقة أن الحمض الموجود في شاي الفواكه يضر بالأسنان بمقدار 3 مرات أكثر من عصير البرتقال.

فشاي الليمون و غيره من الفواكه وُجد أنها من أكثر الاشياء ضرراً بالأسنان،
و قد جاء ذلك وفقا لتلك الدراسة التي تم القيام بها في كلية طب الاسنان
بجامعة بريستول.

نصيحة: إن كوب واحد من الشاي العادي (الأسود) يفيد اسنانك بطريقة كبيرة
جداً فالشاي العادي يحتوي على مركبات تسمى البوليفينول والتي تهاجم
التجمعات البكتيرية في الأسنان و تقضي عليها، ومن الممكن أن تشربى الشاي
الأخضر أيضاً فهو يعمل جيدا في هذا الأمر.

3- عليك بتناول التوت البري:
أظهرت دراسة جديدة إلى أن التوت البري يحتوي على مركبات كيميائية و التي تعمل على إيقاف النمو البكتيري على الأسنان.

إن شاي التوت البري حينما يتم إستخدامه في المضمضة بعد الأكل فإنه يؤثر
بالإيجاب على الأسنان، وذلك وفقا لدراسة في المركز الطبي بجامعة
روشسترRochester بنيويورك.

نصيحة: إذا كنت على عجلة من أمرك ولا تستطيعين غسل أسنانك بالفرشاة فما
عليك إلا أكل توت بري ولكن لا تكثري منه فإن السكر الذي يحتوي عليه قد يمحو
فوائده على الاسنان.

4- قولي نعم لتناول الجبن:
إن لم تحتوي وجبتك على بعض الحلوى والتي تعمل على تقليل الرقم الهيدروجيني
في اللعاب وتلك الحلوى تتعلق بالأسنان مما يجعل اللعاب يفرز احماض معينة
للقضاء على تلك الأشياء الباقية في الاسنان .

نصيحة: إن الأفضل لك هو تناول جبن الشيدر والذي يعمل على إبقاء اللعاب في مستوى الحموضة الطبيعي وهذا من منطلق منهج دراسة الأغذية.

5- توقفي وهلة قبل استخدام فرشاة الاسنان:
اذا كانت لديك عادة تناول الشيكولاتة ثم تضطرين إلى تنظيف أسنانك بعد الأكل مباشرة بالفرشاة ، في هذه اللحظة يجب عليك مراجعة نفسك.

ففمك بطبيعته يكون في الحالة القلوية ولكن بعد أكل أي شيء أو شرب أي شيء
فإنه يصبح في الحالة الحمضية مما يسبب طلاء الأسنان ويجعل سطحها ناعم لذلك
فإن غسل الاسنان بالفرشاة في هذا الوقت قد يصيب الأسنان بالضرر.

نصيحة: انتظري للمدة 30 دقيقة بعد الاكل كي يتحول وسط الفم من الحمضي إلى القلوي كي يكون الوسط في الفم مناسب للغسيل.

6- لا تهملي اللثة
ليس فقط الأسنان هي التي تحتاج إلى عناية خاصة ولكن اللثة هي جزء هام في الفم، فنزيف اللثة من الممكن أن يرتبط بمرض في القلب.

هذا بسبب أن البكتيريا المتسببة في مرض اللثة قد تنتقل من الفم إلى مجرى
الدم ومن هنا فقد تعمل على ترسب الدهون في الشرايين من الداخل مما تتسبب في
إعاقة سريان الدم في الشرايين.

7- إبتعدي عن سوائل تنظيف الفم التي تحتوي على الكحول
تحذير: ليست كل سوائل تنظيف الفم مفيدة لصحتة فمك، تقول دراسة حديثة نُشرت
في الدورية الاسترالية لأمراض الاسنان أن سوائل تنظيف الاسنان التي تحتوي
على الكحول قد تزيد من مخاطر الإصابة بسرطان الفم حيث أن الكحول يعمل على
تسرب المواد المسرطنة إلى خلايا الفم. كوني حذرة من منظفات الفم حيث أن
معظمها يحتوي على 26% كحول.

نصيحة: عليك إختيار المنتجات التي لا تحتوي على الكحول


دمتم فى امان الله

منقوول [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تحياتي لكم
الباشا

الموضوع الاصلي : نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة  المصدر : منتديات الرومانسي
الباشا ; توقيع العضو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المسافر البعيد
المسافر البعيد


مشرف القسم الاسلامى

مشرف القسم الاسلامى
معلوماتاضافية
نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Neon-hearts-blueneon-png-clipart
نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة 3asheq11
ذكر
عمان
الثور
النمر
عدد المساهمات : 947
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 15/01/2011
العمر : 38
احب الله.

نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة   نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Icon_minitimeالإثنين أبريل 11, 2011 10:26 pm

جزاك الله كل الخير على الطرح المفيد والقيم وبارك فيك
ووفقك الله ودمت بخير ولا عدمنا الجديد من مواضعك المفيدة

الموضوع الاصلي : نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة  المصدر : منتديات الرومانسي
المسافر البعيد ; توقيع العضو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلع
دلع


مراقبه عامه

مراقبه عامه
معلوماتاضافية
نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Neon-hearts-blueneon-png-clipart
نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Bntpal_1454951420_787
انثى
تونس
القوس
التِنِّين
عدد المساهمات : 1707
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 24/01/2011
العمر : 35
اللهم صلى على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم

نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Empty
http://dalla.ahlamontada.com/
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة   نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Icon_minitimeالسبت أبريل 16, 2011 1:17 pm

نصائح مفيدة جدا
لان اهم شيئ هو نظافة الاسنان
شكراااااا لك

الموضوع الاصلي : نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة  المصدر : منتديات الرومانسي
دلع ; توقيع العضو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ممدوح السروى
ممدوح السروى


فريق الأدارة

فريق الأدارة
معلوماتاضافية
نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Neon-hearts-blueneon-png-clipart
نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة 8010
ذكر
لبنان
السمك
الثور
عدد المساهمات : 2110
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 25/11/2009
العمر : 63
ضع النص هنااا.

نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة   نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Icon_minitimeالأحد أبريل 17, 2011 4:15 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
شكرا جزيلا على الموضوع الرائع
سلمت يداك
بارك الله فيك
وجزاك جنته
تقبل مرورى
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الموضوع الاصلي : نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة  المصدر : منتديات الرومانسي
ممدوح السروى ; توقيع العضو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
EvA
EvA


عضو مميز

عضو مميز
معلوماتاضافية
نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Neon-hearts-blueneon-png-clipart
انثى
المغرب
السرطان
القط
عدد المساهمات : 2124
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 25/11/2009
العمر : 37
عَڷـىٌ ڪڨـّ آڷـغيُۈم أنقشْ تڨـآصِيڷـِي}

نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة   نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Icon_minitimeالإثنين أبريل 18, 2011 8:03 pm

تسلم الايادي على الطرح
ننتظر جديدك بكل شوق
ما ننحرم

الموضوع الاصلي : نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة  المصدر : منتديات الرومانسي
EvA ; توقيع العضو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قلبي يحبك
avatar


عضو فعال

عضو فعال
معلوماتاضافية
نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Neon-hearts-blueneon-png-clipart
نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة 410
انثى
السعوديه
الحمل
الخنزير
عدد المساهمات : 536
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 12/07/2011
العمر : 29
اهلين وسهلين.

نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة   نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 12, 2011 10:09 pm

يعطيك الف الف عافيه

وننتضر الجديد من ابداعك

تحياتي

الموضوع الاصلي : نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة  المصدر : منتديات الرومانسي
قلبي يحبك ; توقيع العضو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» للحصول على شعر جميل
» للحصول على شعر مجعد
» ديكورات غريبة وجميلة
» برنامج Key_finder_by_Slipknot للحصول على المفاتيح
» للحصول على بياض نااااااااصع

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
( ♥ المنتدى الرومانسي ♥ ) :: -♫-♪-♥قسم الاسرة والمجتمع-♫-♪-♥ :: الطب والتداوي بالاعشاب :: الرشاقه والرجيم-
المواضيع الأخيرة
» اعاتبك واحبك
نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Icon_minitimeالخميس مارس 30, 2017 1:08 am من طرف الملاك الهادئ

» موقع زواج مجاني بجد الكثير تزوجوا من موقعنا. نقبل الجادين فقط
نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Icon_minitimeالإثنين يونيو 29, 2015 6:10 am من طرف tiger tiger

» أسماء غريبة و معانيها
نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Icon_minitimeالأحد ديسمبر 21, 2014 9:15 pm من طرف EyesMaha

» أجمل كلام للأصدقاء
نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Icon_minitimeالأحد ديسمبر 21, 2014 9:08 pm من طرف EyesMaha

» اجمل كلمات الصباح
نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Icon_minitimeالأحد ديسمبر 21, 2014 8:59 pm من طرف EyesMaha

» عند بيع الموبيل القديم
نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Icon_minitimeالإثنين أغسطس 26, 2013 1:01 am من طرف EyesMaha

» اشترونى.
نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Icon_minitimeالجمعة أغسطس 23, 2013 11:02 pm من طرف EyesMaha

» اهدى حبيبتك ورده جميله
نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 02, 2013 12:58 am من طرف EyesMaha

» نافذة الأحلام .
نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 02, 2013 12:51 am من طرف EyesMaha

» انثى بروح الأمل
نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 02, 2013 12:39 am من طرف EyesMaha

» كيف تحمي نفسك من الهكر
نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 12, 2013 11:04 pm من طرف EyesMaha

» مراتب القراءة
نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:58 pm من طرف الباشا

» شفقة النبى صلى الله عليه وسلم السيرة النبوية
نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:57 pm من طرف الباشا

» اعتز بأنك مسلم
نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:56 pm من طرف الباشا

» متى يشعر الرجل بالراحه
نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:53 pm من طرف الباشا

» اﻟــشك هو
نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:53 pm من طرف الباشا

» لاتسرق نفسك
نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:50 pm من طرف الباشا

» صينية معكرونة بالسجق والطماطم
نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:50 pm من طرف الباشا

» صدور دجاج بصلصة الليمون الاخضر
نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:49 pm من طرف الباشا

» حقا انها القناعات ...
نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:48 pm من طرف الباشا

» رساله اليك
نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:47 pm من طرف الباشا

» آسيا امرأة فرعون ..الملكة المؤمنة الصابرة..!!
نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Icon_minitimeالإثنين يناير 21, 2013 4:27 pm من طرف الملاك الهادئ

» حكمة اليوم
نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Icon_minitimeالأحد يناير 20, 2013 11:19 pm من طرف الملاك الهادئ

» معاطف شتويه انيقه بتصاميم رائعه
نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 10:08 pm من طرف EyesMaha

» سلطة مكرونة لذيذة للأطفال و الكبار
نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 6:21 pm من طرف EyesMaha

» سلطة آلخضآر خآصة للـأطفآلَ
نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 6:19 pm من طرف EyesMaha

»  كيفية عمل المشروبات الساخنة
نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 6:15 pm من طرف EyesMaha

»  الشخصية المحبوبة سبونج بوب فى الفيلم الرائع 2012
نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 6:02 pm من طرف EyesMaha

» قطـــــــــــار الهند؟
نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 5:56 pm من طرف EyesMaha

» محاضرة الشيخ د.محمد العريفي | مسجد الحصري | مصر
نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 4:55 pm من طرف EyesMaha

» فطائر الدجاج بالفرن
نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 4:26 am من طرف EyesMaha

» صلاه الفجر نور.
نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 4:14 am من طرف EyesMaha

» الاسلام في البرازيل
نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 4:13 am من طرف EyesMaha

» نحن على ابواب شهر محرم فاكثروا فيه الصيام
نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 4:13 am من طرف EyesMaha

» بصوم يوم تكفر ذنوب سنتك الماضية
نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 4:12 am من طرف EyesMaha

» انواع السجلات يوم القيامة
نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 4:12 am من طرف EyesMaha

» طبق القوس قزح
نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 3:56 am من طرف EyesMaha

» ما هذا الحمال!!!!؟
نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 3:47 am من طرف EyesMaha

» الاسهم السعودية ليوم الاثنين
نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 31, 2012 7:09 pm من طرف ادهم زهرية

» اخبار الاسهم اليوم
نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Icon_minitimeالجمعة ديسمبر 28, 2012 9:29 pm من طرف ادهم زهرية

» اخبار الاسهم القطرية
نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Icon_minitimeالخميس ديسمبر 27, 2012 9:25 pm من طرف ادهم زهرية

» اخبار الاسهم السعودية
نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 26, 2012 7:24 pm من طرف ادهم زهرية

» تصميم متجدد لسور القرآن الكريم
نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 26, 2012 3:12 pm من طرف usb206

» تراجع سوق المال السعودي
نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 25, 2012 7:56 pm من طرف ادهم زهرية

» الاسهم السعودية ليوم الاثنين
نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 24, 2012 8:37 pm من طرف ادهم زهرية

» اخبار الاسهم اليوم الجمعة
نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Icon_minitimeالجمعة ديسمبر 21, 2012 7:26 pm من طرف ادهم زهرية

» اخبار الاسهم الخميس
نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Icon_minitimeالخميس ديسمبر 20, 2012 9:46 pm من طرف ادهم زهرية

» اخبار الاسهم السعودية اليوم
نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 19, 2012 8:40 pm من طرف ادهم زهرية

» ارتفاع سوق المال السعودي
نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 18, 2012 9:55 pm من طرف ادهم زهرية

» تراجع سوق المال السعودي
نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 17, 2012 7:57 pm من طرف ادهم زهرية

free counters
Preview on Feedage: %D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%B3%D9%8A Add to My Yahoo! المنتدى الرومانسي Add to Google! المنتدى الرومانسي Add to AOL! المنتدى الرومانسي Add to MSN المنتدى الرومانسي Subscribe in NewsGator Online المنتدى الرومانسي
Add to Netvibes المنتدى الرومانسي Subscribe in Pakeflakes المنتدى الرومانسي Subscribe in Bloglines المنتدى الرومانسي Add to Alesti RSS Reader المنتدى الرومانسي Add to Windows Live المنتدى الرومانسي iPing-it المنتدى الرومانسي
Add to Feedage RSS Alerts المنتدى الرومانسي

IP

نصائح للحصول على أسنان نظيفة وجميلة Fb110