( ♥ المنتدى الرومانسي ♥ )
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
سمك بصلصة الخضروات   Sst35698
( ♥ المنتدى الرومانسي ♥ )
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
سمك بصلصة الخضروات   Sst35698

( المنتدى الرومانسي _ ثقافي _ اجتماعي _ ترفيهي _تعليمي _ اسلامي )
 
الرئيسيةمجله المنتدىأحدث الصورالتسجيلدخول
حفظ البيانات؟
السلام عليكم .. لا شك ان كل الاعضاء تتمنى الرقى بالمنتدى لذلك ارجو من الاعضاء الكرام .ان كل من يقوم بوضع موضوع ان يضعه فى المكان المناسب .. فمثلا قسم المطبخ فيه عدد من المنتديات بداخله ..اذن من يريد المشاركه بموضوع بقسم المطبخ يدخل القسم ويختار المنتدى الذى يريد المشاركه به وشكرا الاداره

شاطر | 
 

 سمك بصلصة الخضروات

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
EyesMaha
EyesMaha


♥♥مديره المنتدى♥♥

♥♥مديره المنتدى♥♥
معلوماتاضافية
سمك بصلصة الخضروات   Neon-hearts-blueneon-png-clipart
سمك بصلصة الخضروات   810
انثى
لبنان
عدد المساهمات : 8441
السٌّمعَة : 28
تاريخ التسجيل : 21/10/2010
يحبني بكل حآلآتي ×~!!
أنوثتي ♥️
كبريآئي =*
جنوني XD
عنآآدي
... ... دلعي :$
ذكآئي 8-)
.
.
.
.
فلا تتعبو أنفسكم أيتها الفتيات :$

سمك بصلصة الخضروات   Empty
https://habeb-alroh.forumfa.net
مُساهمةموضوع: سمك بصلصة الخضروات    سمك بصلصة الخضروات   Icon_minitimeالأربعاء أبريل 06, 2011 8:17 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة





اقدم لكم وصفة لذيذة جدا







00000000 المقادير 0000000000000







- كيلو سمك فيلية مقطع شرائح

- 3 ثمرات فلفل اخضر مقطع شرائح

- 3 ثمرات فلفل احمر مقطع شرائح

- 3 بصلات متوسطة مقطعة شرائح

- 3 فصوص ثوم مفرى

- 3 ملاعق كزبرة خضراء مخرطة

- 3 ملاعق بقدونس مخرط

- نصف كوب عصير ليمون

- ملح / فلفل / كمون


- 3 ملاعق زيت زيتون

3 كوب مرقة سمك

ملعقة كبيرة دقيق



0000000000000 الطريقة 0000000000000







يجهز مرق السمك 00


قطعتين سمك او ثلاثة مع العظم يسلق فى كمية من الماء تكفى لغمرة


مع اضافة ملح / فلفل / كمون / بصلة / كرات / جزرة مقطعة حلقات / ورق لورا


بعد ان يتم النضج يصفى المرق ويحفظ جانبا


تتبل شرائح السمك بالملح والفلف والكمون بالاضافة الى فصين ثوم مفرى


يرفع زيت الزيتون فى طاسة على النار وتضاف شرائح السمك وتقلب على النار


حتى يتم نضج السمك 0 يرفع السمك من الطاسة ويترك جانبا



تجهز الصلصة فى نفس الطاسة يضاف قليل من زيت الزيتون وتضاف الخضروات


البصل 0 الفلفل 0 الثوم 0 وتقلب المقادير حتى تذبل يضاف مرق السمك


وعصير الليمون ويتبل المقدار


تقلب ملعقة كبيرة من الدقيق فى ملعقة كبيرة زيت على النار 3 دقائق ثم


تضاف للصلصة السابقة وتترك الصلصة على النار حتى يغلظ قوامها


يغرف السمك فى طبق التقديم ويصب فوقة الصلصة ويقدم مع خضار سوتية


او بطاطس بيورية و ارز اخضر وسلاطة خضراء






بالهنا والشفاء





الموضوع الاصلي : سمك بصلصة الخضروات   المصدر : منتديات الرومانسي
EyesMaha ; توقيع العضو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hesham tito
hesham tito


عضو مميز

عضو مميز
معلوماتاضافية
سمك بصلصة الخضروات   Neon-hearts-blueneon-png-clipart
سمك بصلصة الخضروات   2610
ذكر
لبنان
الحمل
الحصان
عدد المساهمات : 360
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 28/07/2011
العمر : 34
ضع النص هنااا.

سمك بصلصة الخضروات   Empty
مُساهمةموضوع: رد: سمك بصلصة الخضروات    سمك بصلصة الخضروات   Icon_minitimeالجمعة أكتوبر 21, 2011 4:02 pm

أإسـ عٍ ـد الله أإأوٍقـآتَكُـم بكُـل خَ ـيرٍ

دآإئمـاَ تَـبهَـرٍوٍنآآ بَمَ ـوٍآضيعكـ

أإلتي تَفُـوٍح مِنهآ عَ ـطرٍ أإلآبدآع وٍأإلـتَمـيُزٍ

لك الشكر من كل قلبي

الموضوع الاصلي : سمك بصلصة الخضروات   المصدر : منتديات الرومانسي
hesham tito ; توقيع العضو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
EyesMaha
EyesMaha


♥♥مديره المنتدى♥♥

♥♥مديره المنتدى♥♥
معلوماتاضافية
سمك بصلصة الخضروات   Neon-hearts-blueneon-png-clipart
سمك بصلصة الخضروات   810
انثى
لبنان
عدد المساهمات : 8441
السٌّمعَة : 28
تاريخ التسجيل : 21/10/2010
يحبني بكل حآلآتي ×~!!
أنوثتي ♥️
كبريآئي =*
جنوني XD
عنآآدي
... ... دلعي :$
ذكآئي 8-)
.
.
.
.
فلا تتعبو أنفسكم أيتها الفتيات :$

سمك بصلصة الخضروات   Empty
https://habeb-alroh.forumfa.net
مُساهمةموضوع: رد: سمك بصلصة الخضروات    سمك بصلصة الخضروات   Icon_minitimeالجمعة أكتوبر 21, 2011 9:38 pm

أج ــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
والله يعينا على طاعتة وغفرانة
كل الود والتقدير
دمت برضى من الرح ــمن
لك خالص احترامي وتقديري

الموضوع الاصلي : سمك بصلصة الخضروات   المصدر : منتديات الرومانسي
EyesMaha ; توقيع العضو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

سمك بصلصة الخضروات

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» صدور دجاج بصلصة الليمون الاخضر
» الدجاج الإيطالي بصلصة الطماطم والبهارات
» طرق صحية لحفظ الخضروات بالفريزر

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
( ♥ المنتدى الرومانسي ♥ ) :: -♫-♪-♥قسم الاسرة والمجتمع-♫-♪-♥ :: المطبخ :: الاكلات الرئسيه-
المواضيع الأخيرة
» اعاتبك واحبك
سمك بصلصة الخضروات   Icon_minitimeالخميس مارس 30, 2017 1:08 am من طرف الملاك الهادئ

» موقع زواج مجاني بجد الكثير تزوجوا من موقعنا. نقبل الجادين فقط
سمك بصلصة الخضروات   Icon_minitimeالإثنين يونيو 29, 2015 6:10 am من طرف tiger tiger

» أسماء غريبة و معانيها
سمك بصلصة الخضروات   Icon_minitimeالأحد ديسمبر 21, 2014 9:15 pm من طرف EyesMaha

» أجمل كلام للأصدقاء
سمك بصلصة الخضروات   Icon_minitimeالأحد ديسمبر 21, 2014 9:08 pm من طرف EyesMaha

» اجمل كلمات الصباح
سمك بصلصة الخضروات   Icon_minitimeالأحد ديسمبر 21, 2014 8:59 pm من طرف EyesMaha

» عند بيع الموبيل القديم
سمك بصلصة الخضروات   Icon_minitimeالإثنين أغسطس 26, 2013 1:01 am من طرف EyesMaha

» اشترونى.
سمك بصلصة الخضروات   Icon_minitimeالجمعة أغسطس 23, 2013 11:02 pm من طرف EyesMaha

» اهدى حبيبتك ورده جميله
سمك بصلصة الخضروات   Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 02, 2013 12:58 am من طرف EyesMaha

» نافذة الأحلام .
سمك بصلصة الخضروات   Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 02, 2013 12:51 am من طرف EyesMaha

» انثى بروح الأمل
سمك بصلصة الخضروات   Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 02, 2013 12:39 am من طرف EyesMaha

» كيف تحمي نفسك من الهكر
سمك بصلصة الخضروات   Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 12, 2013 11:04 pm من طرف EyesMaha

» مراتب القراءة
سمك بصلصة الخضروات   Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:58 pm من طرف الباشا

» شفقة النبى صلى الله عليه وسلم السيرة النبوية
سمك بصلصة الخضروات   Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:57 pm من طرف الباشا

» اعتز بأنك مسلم
سمك بصلصة الخضروات   Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:56 pm من طرف الباشا

» متى يشعر الرجل بالراحه
سمك بصلصة الخضروات   Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:53 pm من طرف الباشا

» اﻟــشك هو
سمك بصلصة الخضروات   Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:53 pm من طرف الباشا

» لاتسرق نفسك
سمك بصلصة الخضروات   Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:50 pm من طرف الباشا

» صينية معكرونة بالسجق والطماطم
سمك بصلصة الخضروات   Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:50 pm من طرف الباشا

» صدور دجاج بصلصة الليمون الاخضر
سمك بصلصة الخضروات   Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:49 pm من طرف الباشا

» حقا انها القناعات ...
سمك بصلصة الخضروات   Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:48 pm من طرف الباشا

» رساله اليك
سمك بصلصة الخضروات   Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:47 pm من طرف الباشا

» آسيا امرأة فرعون ..الملكة المؤمنة الصابرة..!!
سمك بصلصة الخضروات   Icon_minitimeالإثنين يناير 21, 2013 4:27 pm من طرف الملاك الهادئ

» حكمة اليوم
سمك بصلصة الخضروات   Icon_minitimeالأحد يناير 20, 2013 11:19 pm من طرف الملاك الهادئ

» معاطف شتويه انيقه بتصاميم رائعه
سمك بصلصة الخضروات   Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 10:08 pm من طرف EyesMaha

» سلطة مكرونة لذيذة للأطفال و الكبار
سمك بصلصة الخضروات   Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 6:21 pm من طرف EyesMaha

» سلطة آلخضآر خآصة للـأطفآلَ
سمك بصلصة الخضروات   Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 6:19 pm من طرف EyesMaha

»  كيفية عمل المشروبات الساخنة
سمك بصلصة الخضروات   Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 6:15 pm من طرف EyesMaha

»  الشخصية المحبوبة سبونج بوب فى الفيلم الرائع 2012
سمك بصلصة الخضروات   Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 6:02 pm من طرف EyesMaha

» قطـــــــــــار الهند؟
سمك بصلصة الخضروات   Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 5:56 pm من طرف EyesMaha

» محاضرة الشيخ د.محمد العريفي | مسجد الحصري | مصر
سمك بصلصة الخضروات   Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 4:55 pm من طرف EyesMaha

» فطائر الدجاج بالفرن
سمك بصلصة الخضروات   Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 4:26 am من طرف EyesMaha

» صلاه الفجر نور.
سمك بصلصة الخضروات   Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 4:14 am من طرف EyesMaha

» الاسلام في البرازيل
سمك بصلصة الخضروات   Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 4:13 am من طرف EyesMaha

» نحن على ابواب شهر محرم فاكثروا فيه الصيام
سمك بصلصة الخضروات   Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 4:13 am من طرف EyesMaha

» بصوم يوم تكفر ذنوب سنتك الماضية
سمك بصلصة الخضروات   Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 4:12 am من طرف EyesMaha

» انواع السجلات يوم القيامة
سمك بصلصة الخضروات   Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 4:12 am من طرف EyesMaha

» طبق القوس قزح
سمك بصلصة الخضروات   Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 3:56 am من طرف EyesMaha

» ما هذا الحمال!!!!؟
سمك بصلصة الخضروات   Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 3:47 am من طرف EyesMaha

» الاسهم السعودية ليوم الاثنين
سمك بصلصة الخضروات   Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 31, 2012 7:09 pm من طرف ادهم زهرية

» اخبار الاسهم اليوم
سمك بصلصة الخضروات   Icon_minitimeالجمعة ديسمبر 28, 2012 9:29 pm من طرف ادهم زهرية

» اخبار الاسهم القطرية
سمك بصلصة الخضروات   Icon_minitimeالخميس ديسمبر 27, 2012 9:25 pm من طرف ادهم زهرية

» اخبار الاسهم السعودية
سمك بصلصة الخضروات   Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 26, 2012 7:24 pm من طرف ادهم زهرية

» تصميم متجدد لسور القرآن الكريم
سمك بصلصة الخضروات   Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 26, 2012 3:12 pm من طرف usb206

» تراجع سوق المال السعودي
سمك بصلصة الخضروات   Icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 25, 2012 7:56 pm من طرف ادهم زهرية

» الاسهم السعودية ليوم الاثنين
سمك بصلصة الخضروات   Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 24, 2012 8:37 pm من طرف ادهم زهرية

» اخبار الاسهم اليوم الجمعة
سمك بصلصة الخضروات   Icon_minitimeالجمعة ديسمبر 21, 2012 7:26 pm من طرف ادهم زهرية

» اخبار الاسهم الخميس
سمك بصلصة الخضروات   Icon_minitimeالخميس ديسمبر 20, 2012 9:46 pm من طرف ادهم زهرية

» اخبار الاسهم السعودية اليوم
سمك بصلصة الخضروات   Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 19, 2012 8:40 pm من طرف ادهم زهرية

» ارتفاع سوق المال السعودي
سمك بصلصة الخضروات   Icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 18, 2012 9:55 pm من طرف ادهم زهرية

» تراجع سوق المال السعودي
سمك بصلصة الخضروات   Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 17, 2012 7:57 pm من طرف ادهم زهرية

free counters
Preview on Feedage: %D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%B3%D9%8A Add to My Yahoo! المنتدى الرومانسي Add to Google! المنتدى الرومانسي Add to AOL! المنتدى الرومانسي Add to MSN المنتدى الرومانسي Subscribe in NewsGator Online المنتدى الرومانسي
Add to Netvibes المنتدى الرومانسي Subscribe in Pakeflakes المنتدى الرومانسي Subscribe in Bloglines المنتدى الرومانسي Add to Alesti RSS Reader المنتدى الرومانسي Add to Windows Live المنتدى الرومانسي iPing-it المنتدى الرومانسي
Add to Feedage RSS Alerts المنتدى الرومانسي

IP

سمك بصلصة الخضروات   Fb110