( ♥ المنتدى الرومانسي ♥ )
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
 سمك القاروص بالخضروات . Sst35698
( ♥ المنتدى الرومانسي ♥ )
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
 سمك القاروص بالخضروات . Sst35698

( المنتدى الرومانسي _ ثقافي _ اجتماعي _ ترفيهي _تعليمي _ اسلامي )
 
الرئيسيةمجله المنتدىأحدث الصورالتسجيلدخول
حفظ البيانات؟
السلام عليكم .. لا شك ان كل الاعضاء تتمنى الرقى بالمنتدى لذلك ارجو من الاعضاء الكرام .ان كل من يقوم بوضع موضوع ان يضعه فى المكان المناسب .. فمثلا قسم المطبخ فيه عدد من المنتديات بداخله ..اذن من يريد المشاركه بموضوع بقسم المطبخ يدخل القسم ويختار المنتدى الذى يريد المشاركه به وشكرا الاداره

شاطر | 
 

  سمك القاروص بالخضروات .

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Dalal
Dalal


عضو ذهبى

عضو ذهبى
معلوماتاضافية
 سمك القاروص بالخضروات . Neon-hearts-blueneon-png-clipart
 سمك القاروص بالخضروات . Bntpal_1454951420_787
انثى
لبنان
السرطان
القرد
عدد المساهمات : 143
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 16/10/2011
العمر : 68
انا كما أرادني الله ان اكون.الحمد لله على ما أراد.

 سمك القاروص بالخضروات . Empty
مُساهمةموضوع: سمك القاروص بالخضروات .    سمك القاروص بالخضروات . Icon_minitimeالثلاثاء أبريل 10, 2012 1:23 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
المقادير :
* 160جراماً من سمك القاروص
* 30 جراماً من الطماطم
* 10 جرامات من زيت الزيتون
* 20 جراماً من السبانخ
* 40 جراماً من البطاطس
* 50 جراماً من الكوسة
* قليل من الخلّ
* رشّة ملح
* رشّة فلفل
* جرام من الثوم
* جرامان من البقدونس

طريقة التحضير والطهى :

* نقوم بشيّ سمك القاروص على درجة حرارة 90 درجة مئوية

* بعدها، يتمّ وضعه في الطبق على الشكل التالي: في الأسفل قطعة القاروص ثم الكوسة بعد شيّها

* ثم، نضع على أحد جوانب الطبق شطيرتي البطاطس المحمّرة بعد حشوها بالسبانخ

* نضع فوق القاروص قطع الطماطم لتزيينها مع وضع التوابل على الوجه وتقدم

الموضوع الاصلي : سمك القاروص بالخضروات .  المصدر : منتديات الرومانسي
Dalal ; توقيع العضو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
almayali
almayali


مشرف التقنيات

مشرف التقنيات
معلوماتاضافية
 سمك القاروص بالخضروات . Neon-hearts-blueneon-png-clipart
 سمك القاروص بالخضروات . 8010
ذكر
العراق
الجوزاء
القرد
عدد المساهمات : 683
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 12/09/2010
العمر : 56
الصبر مفتاح الفرج

 سمك القاروص بالخضروات . Empty
http://foxprogram.hooxs.com
مُساهمةموضوع: رد: سمك القاروص بالخضروات .    سمك القاروص بالخضروات . Icon_minitimeالثلاثاء أبريل 10, 2012 1:38 am

بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز

وفي انتظار جديدك الأروع والمميز

لك مني أجمل التحيات

وكل التوفيق لك يا رب

الموضوع الاصلي : سمك القاروص بالخضروات .  المصدر : منتديات الرومانسي
almayali ; توقيع العضو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Dalal
Dalal


عضو ذهبى

عضو ذهبى
معلوماتاضافية
 سمك القاروص بالخضروات . Neon-hearts-blueneon-png-clipart
 سمك القاروص بالخضروات . Bntpal_1454951420_787
انثى
لبنان
السرطان
القرد
عدد المساهمات : 143
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 16/10/2011
العمر : 68
انا كما أرادني الله ان اكون.الحمد لله على ما أراد.

 سمك القاروص بالخضروات . Empty
مُساهمةموضوع: رد: سمك القاروص بالخضروات .    سمك القاروص بالخضروات . Icon_minitimeالخميس يونيو 21, 2012 6:08 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
شكرا لك اخي الميالي
اسعدني جدا مرورك الطيب
نورت الدنيا كلها بردك الرقيق
لك مني كل التحية والتقدير.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الموضوع الاصلي : سمك القاروص بالخضروات .  المصدر : منتديات الرومانسي
Dalal ; توقيع العضو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

سمك القاروص بالخضروات .

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» الارز الحار بالخضروات

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
( ♥ المنتدى الرومانسي ♥ ) :: -♫-♪-♥قسم الاسرة والمجتمع-♫-♪-♥ :: المطبخ :: الاكلات الرئسيه-
المواضيع الأخيرة
» اعاتبك واحبك
 سمك القاروص بالخضروات . Icon_minitimeالخميس مارس 30, 2017 1:08 am من طرف الملاك الهادئ

» موقع زواج مجاني بجد الكثير تزوجوا من موقعنا. نقبل الجادين فقط
 سمك القاروص بالخضروات . Icon_minitimeالإثنين يونيو 29, 2015 6:10 am من طرف tiger tiger

» أسماء غريبة و معانيها
 سمك القاروص بالخضروات . Icon_minitimeالأحد ديسمبر 21, 2014 9:15 pm من طرف EyesMaha

» أجمل كلام للأصدقاء
 سمك القاروص بالخضروات . Icon_minitimeالأحد ديسمبر 21, 2014 9:08 pm من طرف EyesMaha

» اجمل كلمات الصباح
 سمك القاروص بالخضروات . Icon_minitimeالأحد ديسمبر 21, 2014 8:59 pm من طرف EyesMaha

» عند بيع الموبيل القديم
 سمك القاروص بالخضروات . Icon_minitimeالإثنين أغسطس 26, 2013 1:01 am من طرف EyesMaha

» اشترونى.
 سمك القاروص بالخضروات . Icon_minitimeالجمعة أغسطس 23, 2013 11:02 pm من طرف EyesMaha

» اهدى حبيبتك ورده جميله
 سمك القاروص بالخضروات . Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 02, 2013 12:58 am من طرف EyesMaha

» نافذة الأحلام .
 سمك القاروص بالخضروات . Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 02, 2013 12:51 am من طرف EyesMaha

» انثى بروح الأمل
 سمك القاروص بالخضروات . Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 02, 2013 12:39 am من طرف EyesMaha

» كيف تحمي نفسك من الهكر
 سمك القاروص بالخضروات . Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 12, 2013 11:04 pm من طرف EyesMaha

» مراتب القراءة
 سمك القاروص بالخضروات . Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:58 pm من طرف الباشا

» شفقة النبى صلى الله عليه وسلم السيرة النبوية
 سمك القاروص بالخضروات . Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:57 pm من طرف الباشا

» اعتز بأنك مسلم
 سمك القاروص بالخضروات . Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:56 pm من طرف الباشا

» متى يشعر الرجل بالراحه
 سمك القاروص بالخضروات . Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:53 pm من طرف الباشا

» اﻟــشك هو
 سمك القاروص بالخضروات . Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:53 pm من طرف الباشا

» لاتسرق نفسك
 سمك القاروص بالخضروات . Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:50 pm من طرف الباشا

» صينية معكرونة بالسجق والطماطم
 سمك القاروص بالخضروات . Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:50 pm من طرف الباشا

» صدور دجاج بصلصة الليمون الاخضر
 سمك القاروص بالخضروات . Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:49 pm من طرف الباشا

» حقا انها القناعات ...
 سمك القاروص بالخضروات . Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:48 pm من طرف الباشا

» رساله اليك
 سمك القاروص بالخضروات . Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:47 pm من طرف الباشا

» آسيا امرأة فرعون ..الملكة المؤمنة الصابرة..!!
 سمك القاروص بالخضروات . Icon_minitimeالإثنين يناير 21, 2013 4:27 pm من طرف الملاك الهادئ

» حكمة اليوم
 سمك القاروص بالخضروات . Icon_minitimeالأحد يناير 20, 2013 11:19 pm من طرف الملاك الهادئ

» معاطف شتويه انيقه بتصاميم رائعه
 سمك القاروص بالخضروات . Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 10:08 pm من طرف EyesMaha

» سلطة مكرونة لذيذة للأطفال و الكبار
 سمك القاروص بالخضروات . Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 6:21 pm من طرف EyesMaha

» سلطة آلخضآر خآصة للـأطفآلَ
 سمك القاروص بالخضروات . Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 6:19 pm من طرف EyesMaha

»  كيفية عمل المشروبات الساخنة
 سمك القاروص بالخضروات . Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 6:15 pm من طرف EyesMaha

»  الشخصية المحبوبة سبونج بوب فى الفيلم الرائع 2012
 سمك القاروص بالخضروات . Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 6:02 pm من طرف EyesMaha

» قطـــــــــــار الهند؟
 سمك القاروص بالخضروات . Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 5:56 pm من طرف EyesMaha

» محاضرة الشيخ د.محمد العريفي | مسجد الحصري | مصر
 سمك القاروص بالخضروات . Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 4:55 pm من طرف EyesMaha

» فطائر الدجاج بالفرن
 سمك القاروص بالخضروات . Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 4:26 am من طرف EyesMaha

» صلاه الفجر نور.
 سمك القاروص بالخضروات . Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 4:14 am من طرف EyesMaha

» الاسلام في البرازيل
 سمك القاروص بالخضروات . Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 4:13 am من طرف EyesMaha

» نحن على ابواب شهر محرم فاكثروا فيه الصيام
 سمك القاروص بالخضروات . Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 4:13 am من طرف EyesMaha

» بصوم يوم تكفر ذنوب سنتك الماضية
 سمك القاروص بالخضروات . Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 4:12 am من طرف EyesMaha

» انواع السجلات يوم القيامة
 سمك القاروص بالخضروات . Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 4:12 am من طرف EyesMaha

» طبق القوس قزح
 سمك القاروص بالخضروات . Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 3:56 am من طرف EyesMaha

» ما هذا الحمال!!!!؟
 سمك القاروص بالخضروات . Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 3:47 am من طرف EyesMaha

» الاسهم السعودية ليوم الاثنين
 سمك القاروص بالخضروات . Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 31, 2012 7:09 pm من طرف ادهم زهرية

» اخبار الاسهم اليوم
 سمك القاروص بالخضروات . Icon_minitimeالجمعة ديسمبر 28, 2012 9:29 pm من طرف ادهم زهرية

» اخبار الاسهم القطرية
 سمك القاروص بالخضروات . Icon_minitimeالخميس ديسمبر 27, 2012 9:25 pm من طرف ادهم زهرية

» اخبار الاسهم السعودية
 سمك القاروص بالخضروات . Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 26, 2012 7:24 pm من طرف ادهم زهرية

» تصميم متجدد لسور القرآن الكريم
 سمك القاروص بالخضروات . Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 26, 2012 3:12 pm من طرف usb206

» تراجع سوق المال السعودي
 سمك القاروص بالخضروات . Icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 25, 2012 7:56 pm من طرف ادهم زهرية

» الاسهم السعودية ليوم الاثنين
 سمك القاروص بالخضروات . Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 24, 2012 8:37 pm من طرف ادهم زهرية

» اخبار الاسهم اليوم الجمعة
 سمك القاروص بالخضروات . Icon_minitimeالجمعة ديسمبر 21, 2012 7:26 pm من طرف ادهم زهرية

» اخبار الاسهم الخميس
 سمك القاروص بالخضروات . Icon_minitimeالخميس ديسمبر 20, 2012 9:46 pm من طرف ادهم زهرية

» اخبار الاسهم السعودية اليوم
 سمك القاروص بالخضروات . Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 19, 2012 8:40 pm من طرف ادهم زهرية

» ارتفاع سوق المال السعودي
 سمك القاروص بالخضروات . Icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 18, 2012 9:55 pm من طرف ادهم زهرية

» تراجع سوق المال السعودي
 سمك القاروص بالخضروات . Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 17, 2012 7:57 pm من طرف ادهم زهرية

free counters
Preview on Feedage: %D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%B3%D9%8A Add to My Yahoo! المنتدى الرومانسي Add to Google! المنتدى الرومانسي Add to AOL! المنتدى الرومانسي Add to MSN المنتدى الرومانسي Subscribe in NewsGator Online المنتدى الرومانسي
Add to Netvibes المنتدى الرومانسي Subscribe in Pakeflakes المنتدى الرومانسي Subscribe in Bloglines المنتدى الرومانسي Add to Alesti RSS Reader المنتدى الرومانسي Add to Windows Live المنتدى الرومانسي iPing-it المنتدى الرومانسي
Add to Feedage RSS Alerts المنتدى الرومانسي

IP

 سمك القاروص بالخضروات . Fb110