( ♥ المنتدى الرومانسي ♥ )
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
رجيم شوربة العدس Sst35698
( ♥ المنتدى الرومانسي ♥ )
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
رجيم شوربة العدس Sst35698

( المنتدى الرومانسي _ ثقافي _ اجتماعي _ ترفيهي _تعليمي _ اسلامي )
 
الرئيسيةمجله المنتدىأحدث الصورالتسجيلدخول
حفظ البيانات؟
السلام عليكم .. لا شك ان كل الاعضاء تتمنى الرقى بالمنتدى لذلك ارجو من الاعضاء الكرام .ان كل من يقوم بوضع موضوع ان يضعه فى المكان المناسب .. فمثلا قسم المطبخ فيه عدد من المنتديات بداخله ..اذن من يريد المشاركه بموضوع بقسم المطبخ يدخل القسم ويختار المنتدى الذى يريد المشاركه به وشكرا الاداره

شاطر | 
 

 رجيم شوربة العدس

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
EyesMaha
EyesMaha


♥♥مديره المنتدى♥♥

♥♥مديره المنتدى♥♥
معلوماتاضافية
رجيم شوربة العدس Neon-hearts-blueneon-png-clipart
رجيم شوربة العدس 810
انثى
لبنان
عدد المساهمات : 8441
السٌّمعَة : 28
تاريخ التسجيل : 21/10/2010
يحبني بكل حآلآتي ×~!!
أنوثتي ♥️
كبريآئي =*
جنوني XD
عنآآدي
... ... دلعي :$
ذكآئي 8-)
.
.
.
.
فلا تتعبو أنفسكم أيتها الفتيات :$

رجيم شوربة العدس Empty
https://habeb-alroh.forumfa.net
مُساهمةموضوع: رجيم شوربة العدس   رجيم شوربة العدس Icon_minitimeالأربعاء أبريل 27, 2011 6:54 pm

رجيم شوربة العدس

رجيم شوربة العدس %25D8%25B1%25D8%25AC%25D9%258A%25D9%2585+%25D8%25B4%25D9%2588%25D8%25B1%25D8%25A8%25D8%25A9+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B9%25D8%25AF%25D8%25B3


رجيم شوربة العدس هو ينزل الوزن بسرعة جدا خصوصا إننا داخلين على فصل الشتاء والعدس مستحب جدا فيها للتزود بالطاقة والإحساس بالشبع .



أولا : إوزنى نفسك

الإفطار فى جميع الأيام:
واحدة جريب فروت أو نصف كوب لبن خالى الدسم

العشاء فى جميع الأيام:
طبق سلطة خضراء كبير مع نصف كيلو جبن قريش

بين الفطار والغذاء وبين الغذاء والعشاء:
كوب ذبادى دايت أو برتقالة أو تفاحة خضراء

الغذاء:
اليوم الأول :
طبق سلطة خضراء بدون زيت وبأى كمية

اليوم الثانى :
طبق سلطة خضراء +طبق شوربة عدس (خالى من أى مادة دهنية ومضاف إليها أى خضار ترغبينه )

اليوم الثالث :
طبق سلطة خضراء + قطعة دجاج أو لحم أو سمك مسلوقة أو مشوية
حوالى ربع كيلو وطبعا خالية تماما من أى دهون .

اليوم الرابع :
طبق سلطة خضراء + طبق شوربة عدس كالسابق

اليوم الخامس :
طبق سلطة خضراء + قطعة دجاج أو لحم أو سمك كالسابق

اليوم السادس :
طبق سلطة خضراء + طبق شوربة عدس كالسابق

اليوم السابع :
طبق سلطة خضراء + قطعة دجاج أو لحم أو سمك كالسابق

الموضوع الاصلي : رجيم شوربة العدس  المصدر : منتديات الرومانسي
EyesMaha ; توقيع العضو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الباشمهندس
الباشمهندس


مشرف

مشرف
معلوماتاضافية
رجيم شوربة العدس Neon-hearts-blueneon-png-clipart
رجيم شوربة العدس 8010
ذكر
لبنان
السمك
الكلب
عدد المساهمات : 715
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 19/03/2011
العمر : 66
لاالة الا الله

رجيم شوربة العدس Empty
http://ahlasohba.123.st/
مُساهمةموضوع: رد: رجيم شوربة العدس   رجيم شوربة العدس Icon_minitimeالأربعاء أبريل 27, 2011 8:06 pm

مشكووووووووووورة ع التوبيك الرائع عيون المها

الموضوع الاصلي : رجيم شوربة العدس  المصدر : منتديات الرومانسي
الباشمهندس ; توقيع العضو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
EyesMaha
EyesMaha


♥♥مديره المنتدى♥♥

♥♥مديره المنتدى♥♥
معلوماتاضافية
رجيم شوربة العدس Neon-hearts-blueneon-png-clipart
رجيم شوربة العدس 810
انثى
لبنان
عدد المساهمات : 8441
السٌّمعَة : 28
تاريخ التسجيل : 21/10/2010
يحبني بكل حآلآتي ×~!!
أنوثتي ♥️
كبريآئي =*
جنوني XD
عنآآدي
... ... دلعي :$
ذكآئي 8-)
.
.
.
.
فلا تتعبو أنفسكم أيتها الفتيات :$

رجيم شوربة العدس Empty
https://habeb-alroh.forumfa.net
مُساهمةموضوع: رد: رجيم شوربة العدس   رجيم شوربة العدس Icon_minitimeالأربعاء أبريل 27, 2011 9:30 pm

أجــمل وأرق باقات ورودى

رجيم شوربة العدس 707736u327c39iat
لردك الجميل ومرورك العطر
رجيم شوربة العدس 707736u327c39iat

تــحــياتي لك
رجيم شوربة العدس 707736u327c39iat
كل الود والتقدير
رجيم شوربة العدس 707736u327c39iat
دمت برضى من الرحــمن
رجيم شوربة العدس 707736u327c39iat

لك خالص احترامي


رجيم شوربة العدس 707736u327c39iat

eyesmaha

الموضوع الاصلي : رجيم شوربة العدس  المصدر : منتديات الرومانسي
EyesMaha ; توقيع العضو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قلبي يحبك
avatar


عضو فعال

عضو فعال
معلوماتاضافية
رجيم شوربة العدس Neon-hearts-blueneon-png-clipart
رجيم شوربة العدس 410
انثى
السعوديه
الحمل
الخنزير
عدد المساهمات : 536
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 12/07/2011
العمر : 29
اهلين وسهلين.

رجيم شوربة العدس Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم شوربة العدس   رجيم شوربة العدس Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 12, 2011 9:53 pm

يعطيك الف الف عافيه

وننتضر الجديد من ابداعك

تحياتي

الموضوع الاصلي : رجيم شوربة العدس  المصدر : منتديات الرومانسي
قلبي يحبك ; توقيع العضو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
EyesMaha
EyesMaha


♥♥مديره المنتدى♥♥

♥♥مديره المنتدى♥♥
معلوماتاضافية
رجيم شوربة العدس Neon-hearts-blueneon-png-clipart
رجيم شوربة العدس 810
انثى
لبنان
عدد المساهمات : 8441
السٌّمعَة : 28
تاريخ التسجيل : 21/10/2010
يحبني بكل حآلآتي ×~!!
أنوثتي ♥️
كبريآئي =*
جنوني XD
عنآآدي
... ... دلعي :$
ذكآئي 8-)
.
.
.
.
فلا تتعبو أنفسكم أيتها الفتيات :$

رجيم شوربة العدس Empty
https://habeb-alroh.forumfa.net
مُساهمةموضوع: رد: رجيم شوربة العدس   رجيم شوربة العدس Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 12, 2011 11:30 pm

كل الشكر لكـِ ولهذا المرور الجميل

الله يعطيكـِ العافيه يارب

خالص مودتى لكـِ

وتقبلي ودي واحترامي

الموضوع الاصلي : رجيم شوربة العدس  المصدر : منتديات الرومانسي
EyesMaha ; توقيع العضو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدكتور مصطفى العبيدي
الدكتور مصطفى العبيدي


مشرف

مشرف
معلوماتاضافية
رجيم شوربة العدس Neon-hearts-blueneon-png-clipart
رجيم شوربة العدس 210
ذكر
العراق
الدلو
الديك
عدد المساهمات : 660
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 08/06/2011
العمر : 30
ضع النص هنااا.

رجيم شوربة العدس Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم شوربة العدس   رجيم شوربة العدس Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 19, 2011 11:17 pm

يسلموووو وربي يعطيك الف عافيه يالغلا لابداعك وتميزك ومواضيعك وماتقصر/ين..~

(تحياتي)

الموضوع الاصلي : رجيم شوربة العدس  المصدر : منتديات الرومانسي
الدكتور مصطفى العبيدي ; توقيع العضو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
EyesMaha
EyesMaha


♥♥مديره المنتدى♥♥

♥♥مديره المنتدى♥♥
معلوماتاضافية
رجيم شوربة العدس Neon-hearts-blueneon-png-clipart
رجيم شوربة العدس 810
انثى
لبنان
عدد المساهمات : 8441
السٌّمعَة : 28
تاريخ التسجيل : 21/10/2010
يحبني بكل حآلآتي ×~!!
أنوثتي ♥️
كبريآئي =*
جنوني XD
عنآآدي
... ... دلعي :$
ذكآئي 8-)
.
.
.
.
فلا تتعبو أنفسكم أيتها الفتيات :$

رجيم شوربة العدس Empty
https://habeb-alroh.forumfa.net
مُساهمةموضوع: رد: رجيم شوربة العدس   رجيم شوربة العدس Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 19, 2011 11:38 pm


كل الشكر لكـِ ولهذا المرور الجميل

الله يعطيكـِ العافيه يارب

خالص مودتى لكـِ

وتقبلي ودي واحترامي

الموضوع الاصلي : رجيم شوربة العدس  المصدر : منتديات الرومانسي
EyesMaha ; توقيع العضو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

رجيم شوربة العدس

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
»  رجيم سريع المفعول لتخفيف الوزن ...رجيم الارز والمعكرونة
»  رجيم الماء .. طريقة رجيم الماء لانقاص سريع للوزن
» شوربة الخضار
» شوربة الدجاج
» شوربة الجمبري

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
( ♥ المنتدى الرومانسي ♥ ) :: -♫-♪-♥قسم الاسرة والمجتمع-♫-♪-♥ :: الطب والتداوي بالاعشاب :: الطب والاعشاب-
المواضيع الأخيرة
» اعاتبك واحبك
رجيم شوربة العدس Icon_minitimeالخميس مارس 30, 2017 1:08 am من طرف الملاك الهادئ

» موقع زواج مجاني بجد الكثير تزوجوا من موقعنا. نقبل الجادين فقط
رجيم شوربة العدس Icon_minitimeالإثنين يونيو 29, 2015 6:10 am من طرف tiger tiger

» أسماء غريبة و معانيها
رجيم شوربة العدس Icon_minitimeالأحد ديسمبر 21, 2014 9:15 pm من طرف EyesMaha

» أجمل كلام للأصدقاء
رجيم شوربة العدس Icon_minitimeالأحد ديسمبر 21, 2014 9:08 pm من طرف EyesMaha

» اجمل كلمات الصباح
رجيم شوربة العدس Icon_minitimeالأحد ديسمبر 21, 2014 8:59 pm من طرف EyesMaha

» عند بيع الموبيل القديم
رجيم شوربة العدس Icon_minitimeالإثنين أغسطس 26, 2013 1:01 am من طرف EyesMaha

» اشترونى.
رجيم شوربة العدس Icon_minitimeالجمعة أغسطس 23, 2013 11:02 pm من طرف EyesMaha

» اهدى حبيبتك ورده جميله
رجيم شوربة العدس Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 02, 2013 12:58 am من طرف EyesMaha

» نافذة الأحلام .
رجيم شوربة العدس Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 02, 2013 12:51 am من طرف EyesMaha

» انثى بروح الأمل
رجيم شوربة العدس Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 02, 2013 12:39 am من طرف EyesMaha

» كيف تحمي نفسك من الهكر
رجيم شوربة العدس Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 12, 2013 11:04 pm من طرف EyesMaha

» مراتب القراءة
رجيم شوربة العدس Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:58 pm من طرف الباشا

» شفقة النبى صلى الله عليه وسلم السيرة النبوية
رجيم شوربة العدس Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:57 pm من طرف الباشا

» اعتز بأنك مسلم
رجيم شوربة العدس Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:56 pm من طرف الباشا

» متى يشعر الرجل بالراحه
رجيم شوربة العدس Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:53 pm من طرف الباشا

» اﻟــشك هو
رجيم شوربة العدس Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:53 pm من طرف الباشا

» لاتسرق نفسك
رجيم شوربة العدس Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:50 pm من طرف الباشا

» صينية معكرونة بالسجق والطماطم
رجيم شوربة العدس Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:50 pm من طرف الباشا

» صدور دجاج بصلصة الليمون الاخضر
رجيم شوربة العدس Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:49 pm من طرف الباشا

» حقا انها القناعات ...
رجيم شوربة العدس Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:48 pm من طرف الباشا

» رساله اليك
رجيم شوربة العدس Icon_minitimeالثلاثاء يناير 22, 2013 6:47 pm من طرف الباشا

» آسيا امرأة فرعون ..الملكة المؤمنة الصابرة..!!
رجيم شوربة العدس Icon_minitimeالإثنين يناير 21, 2013 4:27 pm من طرف الملاك الهادئ

» حكمة اليوم
رجيم شوربة العدس Icon_minitimeالأحد يناير 20, 2013 11:19 pm من طرف الملاك الهادئ

» معاطف شتويه انيقه بتصاميم رائعه
رجيم شوربة العدس Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 10:08 pm من طرف EyesMaha

» سلطة مكرونة لذيذة للأطفال و الكبار
رجيم شوربة العدس Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 6:21 pm من طرف EyesMaha

» سلطة آلخضآر خآصة للـأطفآلَ
رجيم شوربة العدس Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 6:19 pm من طرف EyesMaha

»  كيفية عمل المشروبات الساخنة
رجيم شوربة العدس Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 6:15 pm من طرف EyesMaha

»  الشخصية المحبوبة سبونج بوب فى الفيلم الرائع 2012
رجيم شوربة العدس Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 6:02 pm من طرف EyesMaha

» قطـــــــــــار الهند؟
رجيم شوربة العدس Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 5:56 pm من طرف EyesMaha

» محاضرة الشيخ د.محمد العريفي | مسجد الحصري | مصر
رجيم شوربة العدس Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 4:55 pm من طرف EyesMaha

» فطائر الدجاج بالفرن
رجيم شوربة العدس Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 4:26 am من طرف EyesMaha

» صلاه الفجر نور.
رجيم شوربة العدس Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 4:14 am من طرف EyesMaha

» الاسلام في البرازيل
رجيم شوربة العدس Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 4:13 am من طرف EyesMaha

» نحن على ابواب شهر محرم فاكثروا فيه الصيام
رجيم شوربة العدس Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 4:13 am من طرف EyesMaha

» بصوم يوم تكفر ذنوب سنتك الماضية
رجيم شوربة العدس Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 4:12 am من طرف EyesMaha

» انواع السجلات يوم القيامة
رجيم شوربة العدس Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 4:12 am من طرف EyesMaha

» طبق القوس قزح
رجيم شوربة العدس Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 3:56 am من طرف EyesMaha

» ما هذا الحمال!!!!؟
رجيم شوربة العدس Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 3:47 am من طرف EyesMaha

» الاسهم السعودية ليوم الاثنين
رجيم شوربة العدس Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 31, 2012 7:09 pm من طرف ادهم زهرية

» اخبار الاسهم اليوم
رجيم شوربة العدس Icon_minitimeالجمعة ديسمبر 28, 2012 9:29 pm من طرف ادهم زهرية

» اخبار الاسهم القطرية
رجيم شوربة العدس Icon_minitimeالخميس ديسمبر 27, 2012 9:25 pm من طرف ادهم زهرية

» اخبار الاسهم السعودية
رجيم شوربة العدس Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 26, 2012 7:24 pm من طرف ادهم زهرية

» تصميم متجدد لسور القرآن الكريم
رجيم شوربة العدس Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 26, 2012 3:12 pm من طرف usb206

» تراجع سوق المال السعودي
رجيم شوربة العدس Icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 25, 2012 7:56 pm من طرف ادهم زهرية

» الاسهم السعودية ليوم الاثنين
رجيم شوربة العدس Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 24, 2012 8:37 pm من طرف ادهم زهرية

» اخبار الاسهم اليوم الجمعة
رجيم شوربة العدس Icon_minitimeالجمعة ديسمبر 21, 2012 7:26 pm من طرف ادهم زهرية

» اخبار الاسهم الخميس
رجيم شوربة العدس Icon_minitimeالخميس ديسمبر 20, 2012 9:46 pm من طرف ادهم زهرية

» اخبار الاسهم السعودية اليوم
رجيم شوربة العدس Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 19, 2012 8:40 pm من طرف ادهم زهرية

» ارتفاع سوق المال السعودي
رجيم شوربة العدس Icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 18, 2012 9:55 pm من طرف ادهم زهرية

» تراجع سوق المال السعودي
رجيم شوربة العدس Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 17, 2012 7:57 pm من طرف ادهم زهرية

free counters
Preview on Feedage: %D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%B3%D9%8A Add to My Yahoo! المنتدى الرومانسي Add to Google! المنتدى الرومانسي Add to AOL! المنتدى الرومانسي Add to MSN المنتدى الرومانسي Subscribe in NewsGator Online المنتدى الرومانسي
Add to Netvibes المنتدى الرومانسي Subscribe in Pakeflakes المنتدى الرومانسي Subscribe in Bloglines المنتدى الرومانسي Add to Alesti RSS Reader المنتدى الرومانسي Add to Windows Live المنتدى الرومانسي iPing-it المنتدى الرومانسي
Add to Feedage RSS Alerts المنتدى الرومانسي

IP

رجيم شوربة العدس Fb110